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真武门廊坊中医科普研究院武医传承人练功交流反馈,以前研究院所有人练习的拳种有形意拳、八卦掌、梅花拳、咏春拳、散打、拳击、泰拳、军警格斗等
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真武门廊坊中医科普研究院武医传承人练功交流反馈,以前研究院所有人练习的拳种有形意拳、八卦掌、梅花拳、咏春拳、散打、拳击、泰拳、军警格斗等,通过俩个多月对大家的指导大家都基本做到了融会贯通,有四个传承人已经能做到触手发人,找到了打人如走路、打人如挂画的感觉。实践是检验真理的唯一标准,最真实的亲身体验才是发展的硬道理。#发扬传武精神 #形意拳 #八卦掌#咏春拳 #戴氏心意拳
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真武门戴家心意拳传承四大体系:一,丹田内功身法蹲猴桩,二,步法教拳不教步脚步打师傅(亲身体会,本人已被好几个学员打飞出去)三,拳法五行十大形七小形三拳四把等
形意拳核心步法:寒鸡步
真武门57岁真传弟子练功50天左右的真实反馈及习练内家拳身体变化和好处!#形意拳 #内家拳 #站桩 #主打的就是一个真实 #戴氏心意拳
八卦掌基础转换
一套最古老的传承步伐,到位练习十分钟胜过随意练习一小时#内家拳 #心意拳 #武术
“丹田一口气来含;呼吸全在意中间;身矮三分意贯虹;六识只把敌来辩;护了头面胸和裆;抓拿肩顶肘来填;意起追拳腰腿弓;七分狠意三分闲;拳拳透得虚空碎;打的神魔鬼哭天
戴氏心意拳十大真形之燕形实战讲解 #内家拳 ##发扬传承精武精神 #日常练功
师兄师弟齐聚真武门大师姐玉龙雪山尚行学院·武医乐道总部,一起练功一起喝茶一起聊天一起游玩。#主打的就是一个真实 #国学文化 #内功 #练功 #戴氏心意拳
真武门澳大利亚传承弟子,网课七天的真实反馈,会练不一定会教,会教不一定愿意教,愿意教不一定毫无保留,说的好不如有结果,学生的成长进步,真实反馈才是最好的证明。
戴氏心意拳传人陈真分享并讲解基础步法之虎步 #步法 #戴氏心意拳 #基本功
戴氏心意拳实战技巧及练法与打法
真武门北京57岁传承人第一次学习本门戴氏心意拳上乘武学摩精摸镜。#主打的就是一个真实 #真正手把手实战教学第一人 #内功 #言传身教 #内家拳
每天坚持丹田甩棍300次,百日以后你就是棍术高手#戴家心意拳 #棍术 #国术 #日常训练 #真正手把手实战教学第一人
本门戴氏心意拳蹲猴桩教学 #武术 #功夫 #戴氏心意拳
记录传承者的成长进步,@心意同学 回威海后第三天反馈的本门戴氏心意拳内功身法丹田功的练功视频,见之如秀女,奋之如猛虎。得吾道者,以一当百。非遗传承
戴氏心意拳越练越健康,可以让您的各项指标恢复到正常状态,每天抬头蹲一蹲颈椎更舒畅。四平桩主要练下盘的稳定性,久练如鸡腿四平八稳,稳如泰山,需建立在蹲猴桩的基础上
居家练内功戴氏心意拳五行拳养五脏:劈拳属金养肺,崩拳属木养肝,炮拳属火养心,钻拳属水养肾,横拳属土养胃。 #发扬传承精武精神 #中国传统武术 #内家拳
真武门廊坊传承人日常练功,方法掌握了,功夫到了自然成。#站桩 #心意拳 #内家拳 #言传身教 #形意拳
形意拳之劈拳
真武门传承真功夫,本门戴氏心意拳特点,轻稳灵快、辗转腾挪、进退自如、柔中有刚攻不破,刚中有柔力无边。#言传身教 #国术 #内家拳 #形意拳 #戴氏心意拳
形意拳真正的槐虫步,核心是“行如槐虫”,有多少只是练“步子”
真武门60岁榆林传承人日常练功反馈,身体恢复功能和骨密度都增强了。#每天坚持锻炼会有不一样的收获 #主打的就是一个真实 #经验分享 #养生 #形意拳
因传承人工作原因,只有一天学习时间,只传授了真武门戴氏心意拳身法蹲猴桩、步法基础功虎步、四平桩及虎扑。
吴云青内丹功传承人陈真谈练功(大小周天功) #道家文化 #修炼内丹 #武道
形意拳每天1000下
记录真武门淄博传承人的成长,线下指导俩天的收获和体会。很多家人刚开始学习的时候都担心练错,所以下的功夫比较少,其实没完全必要,因为一直有老师在身后指导呢
戴氏心意拳六代传人张健师父,四年前在西安市大唐西市,给徒弟讲解的部分戴家拳铁筷子视频 #传统武术 #功夫 #铁筷子
功夫好不好,有没有真东西,会不会教真东西,有没有保守。咋么判断咋么综合衡量?自我的演练和讲解能显出一部分,需要有一定认知的有识之士分辨。而学员的练功反馈最为关键
真武门的宗旨发扬光大真功夫,不管哪一门拳种都是前人一代一代传承下来的,不是你传承了就是你的私人财产了,这个也保守那个也保守,这也不可以那也不可以。
亲眼见证学员练功后的身体变化,真的很欣慰,真武门的初心就是传承真功夫,学员身体健康了功夫精进了就是对我最大的肯定。武道传承传承的就是一份责任与信任。
和学员聊的一时兴起,随心玩玩,请勿模仿当真,接纳自己就是智慧,人生百态,生活就是酸甜苦辣咸各种滋味,所以我们要修炼好内功,要有一颗稳如泰山的心。
戴氏心意拳五行拳之炮拳有江水拍岸之势。 #发扬传承精武精神 #内家拳 #功夫
给俩位学习三个月网课学员讲解戴氏心意拳首拳劈拳。俩个学员都有武术基础,一个是练八卦掌一个练现代搏击,理解能力都很强,学习起来都很快,以后一起努力练功,传承武道
记录真武门戴氏心意拳传承人的成长进步。所有真武门的传承人员都一视同仁,言传身教,毫无保留,耐心细致的教学,不辜负每一份希望与信任,一起训练,共同进步。#形意拳
内家拳零基础学员三天即可学会丹田内功,保证每个人都能够明显感觉到丹田的翻滚。教学需要方式方法,首先老师格局要打开,毫无保留诚心实意的教,然后要抓住核心教学
20多岁时别人都问我今年40几了,练习内家拳十几年以后,现在我说我40多了,已经是要奔50的人了,人家都不相信,每次都问我今年20几了?
这位学员是学生也是兄弟,以前练过泰拳、巴西柔术和MMA,今年三十多了,感觉健康最重要,所以一直寻找正统的内家拳,练养结合、可以无限的开发身体。
很多人练了一辈子内家拳没有练出内功、更不知道翻浪劲没有体会过丹田的翻滚。丹田功核心是练到全身无处不丹田,打通全身经脉。拳谱云:久炼自成金刚体,百并皆除如童子。
真武门武道传承之西北鞭杆五阴七手十三法#西北鞭杆#五阴七手十三法#传统武术#棍术#功夫
本门戴氏心意拳蹲猴桩周天法口诀分享给大家:紧撮谷道内中提,尾间一起绉节骨,玉枕难过目视鼎,来到丹田存消息。往前又是鹊桥路,十二时中降下池。锁住心猿拴意马。