京东 11.11 红包
稳定性训练Ⅰ心里训练Ⅰ耐力训练Ⅰ瑜伽球Ⅰ俯卧撑
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小兵挑战120秒做1个俯卧撑！
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适合新手的腹肌训练｜新手坚持一个月你就会看见明显效果 #腹肌训练 #居家锻炼 #自律
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塑型计划（18）--全身核心力量和稳定性
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如果你现在16岁左右，那你一定要抓紧时间练啊，时间真不多啦，别闭合了才知道后悔 #早知道 #早行动 #改变
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