京东 11.11 红包
大级别内战:借用标准拳台检验突进技术。
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拳击技术:矮个选手如何突破对手的防线（1/3）
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如何打出完美重拳
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放松出拳又快又重
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什么是拳击俯卧撑（1）
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实战的开端，教你真正的侧闪
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身体素质训练:拳击早训第二天
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直播回放:为什么还是躲不开拳？
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拳击力量训练:去公园捡块石头就能搞定
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拳击发力训练:练习腰腿髋合一的爆发力
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拳击课堂实录:怎样打出具有穿透力的拳
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跳滑步演示视频
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打实战的时候总是打不到人怎么办？打空气？
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想要移动更轻更快，先从跳滑步开始
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一年半一直练打高个，可比赛总遇见矮个
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身体素质训练:拳击早训第三天。
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拳击跳滑步:可不用但必须会 都在里面了
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如何打出像拳王梅威瑟一样的重刺拳？
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什么是拳击俯卧撑（2）
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直播回放:直拳的重点
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摆拳教学:这样又隐蔽又重的摆拳你会了吗？
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拳击近距离对抗不会的可以学习了
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拳击的重拳要素之完美发力点
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打空击的时候应该注意什么？
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关于爆发力与放松出拳的问题，放松到底是怎么回事？
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身体素质训练:拳击早训第一天
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你的教练对你喊，移动，动起来，你知道这是什么意思吗。实战中总是被击中？用头脑打拳跟技术无关，你得换种格斗思维了。
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（馆内实战）大级别打拳感觉就是不一样，砰砰砰
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启航:拳击步伐（走滑步）初了解
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又脆又有穿透力的重直拳训练教学
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想要打好摆拳的第一要点
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这两拳实在漂亮，后腿的力完全给到了髋
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即刻拥有超超超重拳（训练实录/参考篇/2）
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躲不开拳？打不到人？原因来了！！！
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步伐、出拳、上体躲闪、融合度很高。
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身体素质训练:拳击早训第四天
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出拳掉手？预兆明显！来练练吧
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侧闪迎击与摇闪迎击的发力力量训练
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身体素质训练:拳击早训第五天
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只能打单拳？实战中怎样打出连击拳