京东 11.11 红包
两个视频，小伙伴拍的光线过强，反光反的看不清脸和肌肉了，不用挡了，第二个自己拍的还是得遮一下
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帅哥玩他的小鸟
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上斜夹胸，一个非常好的练上胸器械
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快打
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一个普通爱好者和老铁们闲聊一下对健身的一些看法
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训练后检查肌肉状态3
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和朋友们交流一下关于健身方面的问题。说的不好，还请谅解。
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肌肉型男正装擦边有氧20241016
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重庆180肌肉男，都是18
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清晨起床，空腹状态下，看下自己的体脂和状态
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体育生训练完回宿舍
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录个视频回答老铁们的提问，还有自己的一些看法，无稿子想哪说哪，说的凌乱不堪，非专业所以水平有限，还请老铁们谅解！
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肌肉帅哥的健身日常！
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一个45岁的健身爱好者
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录个视频，首先感谢朋友们的支持，再回答一些朋友健身方面的提问，作为爱好者知识储备有限，回答不全面不正确的地方，请各位见谅
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录个视频说一下自己健身的心路历程（第一次，说的乱七八糟，磕磕绊绊，还请谅解）再发一个露脸的最新状态
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70后大叔的背部训练，四个不同动作的片段剪辑
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网约车司机接送帅气的乘客
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手残，pS5打了快两个月，300级了才通关黑神话，拍照留念！
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【腿训记录】调整动作？邯郸学步！练完又化身光线战士
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惨不忍睹的直腿硬拉，主打一个烂字
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一个70后大叔，用时四年半，健身前和健身后的体态对比，所以只要开始，永远不迟！
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膝盖有伤后，个人感觉臀腿训练比较喜欢的两个动作，直腿硬拉和单腿蹬
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练肩没有器械了？用练小腿的器械来推肩，办法总比困难多！
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摔跤服变骑行服
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爱上背部锻炼的理由！🔥
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练肩，完毕后再试着学下凹造型，但是不会凹，摆的是真难看
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块头练不大没关系，普通人健身，目的也就是体型匀称协调点
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背后要有圣诞树🎄
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老公做饭给我吃
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年龄只是个数字而已，快50又如何，练起来，做最好的自己！
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无题，练就完了，自己开心就好
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沉默锻炼，日复一日，自得其乐
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健身自拍秀！💪🏋️‍♂️
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心情不好就健身去，心情好了还是健身去，没地方去就健身去，有地方去，算了我还是健身去
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趁人少，没人注意，偷偷看下国庆偷懒七天的状态
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工作，健身，看书，打黑猴，每天重复四大样，简单快乐每一天！
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这壮壮的体育生我真喜欢
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大连的小伙伴们我来了
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“ 包 ”漂亮
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天津欢乐谷肌肉npc发sao