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发力节奏好打球没烦恼
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起跳挥拍作为后场辅助发力的核心大家必须得学会,关键就在于使用上!
即使打球不那么好,学会一种帅气捡球,也会让人刮目相看哦
学会这个捡球,谁还敢说你打球不好
假如捡球有段位
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学会手指发力前场后场整体提升,动作快,隐蔽强,快学!
你是不是因为握拍太紧鲨球下网,学会正确握拍,鲨球并不难!
球打的好坏无所谓,但是捡球得帅啊,7种捡球方式,帅炸全场!
被动击球用点吊技术回球成功率不仅高而且还具有反击的效果哦,如果学会了请论区告诉我!
A字架拍杀球哪哪都好就是太费球!一拍一个球!
这样的小连招大家喜欢不,记得打到人要道歉哦!
羽毛球技术真的很简单,都是大同小异,还不赶紧整!
你的停球在什么段位呢
网前小细节,如何简单变线路学会这招轻松解决!
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反手发力差那是因为你不会当甩手掌柜啊!还想学什么动作评论区告诉我!
后场滑板技术贴合生活的教学,还怕学不会么?
这样的捡球还有不会的朋友么?
网前皮一下,在比赛中可千万不能这样哦!
还不会用网前技术的兄弟们赶紧看过来
回马枪学会你就是最靓的仔!
如果最近压力太大不妨抽个球桶解解压吧!
滑板吊球不是得分手段但是必须要学会这个手法,不仅帅而且绝对有出其不意的效果哦!
如何避免鲨球慢,肩膀痛呢,发力技巧才是关键,短发力才能有效把球的质量打高
谁说假动作只有花里胡哨,实战得分技巧!
一个细节解决一个难题,羽毛球啊~真的很容易!
羽林秘籍-踏破凌霄帮你学会中国跳突击,赶紧练!
杀球vs刹球,你更喜欢哪个
关于内旋发力我想说,不要刻意内旋,只是击球的一个过程,发力以及卸力的顺序了解清楚后一切迎刃而解!目的只为了把球给的质量更好#羽毛球
双打防守别再挑球了!防守抽分才是王!
互吊上网专业的训练方法专业性的提升才是最有效的,细节+习惯+专业+努力=成功
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本以为可以靠盖帽解决,谁曾想又被陀螺杀占了风头!
接发假动作后的意识抢网也是得分的关键!注意是抹扑技术哦!
三连斩2.0版,快练起来
互吊上网不仅提升稳定性更需要提升网前的抢网意识哦!不懂的评论区告诉我。
防守反击小口诀
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