学会手指发力前场后场整体提升，动作快，隐蔽强，快学！
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想把力量发挥的更加充分，侧身准备是关键，养成好习惯，后场鲨球能力提高一个档次！
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一个小细节解决一个大问题，后场发力必须掌握的关键点！
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起跳挥拍作为后场辅助发力的核心大家必须得学会，关键就在于使用上！
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掌握这个技巧提升的不仅是鲨球，而且后场动作一致性！
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起跳挥拍作为后场辅助发力的核心大家必须得学会，关键就在于使用上！
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手指发力是整体的带动而不是单纯的手指哦
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如何避免鲨球慢，肩膀痛呢，发力技巧才是关键，短发力才能有效把球的质量打高
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头顶后场动作一致性，学会这两边，你还怕你骗不住人么
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7分步伐3分手法，除了基本技术熟练掌握步伐也是非常重要的，合理使用步伐成为飞毛腿！
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鲨球细节决定你的球速，快学会这几点瞬间提升一个档次！
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学会劈吊技术，后场进攻解锁新技能
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手比较快才能克服同手同脚发力的困扰，提升你后场发力！
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提升挥速养成好习惯，你也可以学会霸王鲨哦！
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后场动作一致性，你能猜到我打哪里么？
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如果你是新手，想迅速提升球感就这么练起来吧！
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后场发力隐藏细节，架拍架的稳，发力打的准！
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谁说假动作只有花里胡哨，实战得分技巧！
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成为贴地飞行的主要因素在蹬跨接球，就练这一个动作还怕飞不起来么？
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后场滑板技术贴合生活的教学，还怕学不会么？
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反手发球大家学会了没！
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新利器-李宁锋影900月，非常全面的一款球拍，新手小白到高手大佬通通适用！可以入手！
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鲨球速度慢是因为技巧没有掌握好，学会这个技巧瞬间提升一个档次！
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学会启动步让你的步伐能力提升一个档次，万能步伐带你飞！
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你是不是因为握拍太紧鲨球下网，学会正确握拍，鲨球并不难！
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必须要学的7种鲨球，再不同情况使用，一定有出其不意的效果！
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单学会反手后场动作和步伐还远远不够，更主要的是确认步击球，借助身体的力量带动发力才能实现高质量！
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接发球绝活滚网，没准从接发球就能得分哦
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再也不怕偷后场报警啦，一招解决防偷后场！快学起来吧
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被动击球用点吊技术回球成功率不仅高而且还具有反击的效果哦，如果学会了请论区告诉我！
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陀螺杀奥义就是多练习哦，下期出花絮
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反手鲨球技术比赛中你可以不用，但是为了帅你也必须要学会它！
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羽林秘籍-踏破凌霄帮你学会中国跳突击，赶紧练！
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一个动作提高一个技术，你还不练么？
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后场动作一致性
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学会这个动作培养一个好的接球习惯，方便快速启动，接球更加轻松！
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学会这招告别接发球起高球哦！
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正手收搓还不会，拿个表画就完了！
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反手后场六点一致性
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大家想要的霸王杀来了，更快速更高效，更容易衔接的一种进攻方式，后续出教学
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即使打球不那么好，学会一种帅气捡球，也会让人刮目相看哦