2022 第一期Movement线上课
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体操力量 - Ido Portal
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Locomotion跪姿爬行教学 2
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抻筋拔骨与身体的弹性 Movement Culture
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协调是身体的导航
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高维度力量训练 - Ido Portal Movement Culture
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Water Spine 有时候最不性感的反而是你最需要的
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翻滚系列
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脊柱健康之滚翻系列2⃣️ 前滚翻 - Movement Culture
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如何练出一个动作后能有效地维持？ - Marcello Palozzo Movement Culture
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谁说女生不能强壮？Movement修行 Odelia
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过早追求自由是成长的阻碍 - Ido Portal Movement Culture
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太阳马戏团最久手倒立比赛
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搏击选手3个月训练Ido Portal Method成果 - Movement Culture
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2021无锡工作坊 - Movement Culture
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成都Movement常规课 2
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荷兰Movement文化 - 阿姆斯特丹 Crazy Monkey Movement Ido Portal
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Movement concepts - Ido Portal
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转髋和地面动作
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Bruce训练日记 【1】 -下肢力量
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7分钟Movement跟着一起做 - 初学者全身协调训练
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猿猴步 - 爬行练习
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怪兽Roye Gold风格 - Movement Culture Ido Portal
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Ido Portal 母亲70岁大寿生日祝福 Movement Culture
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轴心 - Marcello Palozzo Movement Culture
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Macaco 猴跃 - Tom Weksler【LittleBig Waves系列】-巴西战舞-卡波耶拉
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Microbatics 微杂技 - Ido Portal Movement Culture
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刚学蹬摆腿上倒立的2个坏习惯 - Movement Culture
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提升上肢力量维度 体操吊环 - Movement Culture Ido Portal
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拳击搭档对话游戏 - Ido Portal Movement Culture
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潮起潮落 Ebbing away - Ido Portal Movement Culture
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主动与被动悬吊的作用 - Ido Portal
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第三期线上Movement课程 - 地面动作学习 身心放松 & 关节联动规律
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Crab爬 【Locomotion孤立动作】 Ido Portal Movement Culture
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Bruce训练日记【3】没几个人能做标准引体向上 - Movement Culture
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Role - 低位侧手翻初阶练习
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西班牙Movement文化 巴塞罗那 The Bamboo Body - Movement Culture Ido Portal
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无锡动态工坊 2019
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三亚动态工坊2020.12
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脊柱波浪练习注意事项 脚踏实地 - Movement Culture
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成都Movement常规课 6