Ido Portal 母亲70岁大寿生日祝福 Movement Culture
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蜥蜴爬注意事项 眼球和脊柱的关联性 - Movement Culture
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脊柱波浪练习注意事项 骨盆是脊柱的地基 - Movement Culture
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脊柱波浪练习注意事项 重心的把控 - Movement Culture
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练习局部动作时的一个小陷阱 - Movement Culture
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低位蜥蜴爬 瞬间让俯卧撑流动起来 - Movement Culture
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尊重身体就要从正确认识三维空间的运动开始 - Movement Culture
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Crab爬 【Locomotion孤立动作】 Ido Portal Movement Culture
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6岁女孩，市体操队日常训练
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Locomotion系列 Corta Capim Rotations - Ido Portal Movement Culture
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去接近更真实的运动场景 有机力量 Movement Culture
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三种核心方法增加动作学习的效率 - Movement Culture
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支点在人体运动中的运用 - Tom Weksler Movement Culture
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许多人髋关节缺失的运动能力 - Movement Culture
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Role - 低位侧手翻初阶练习
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潮起潮落 Ebbing away - Ido Portal Movement Culture
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关于运动损伤的错误传言 - Movment Culture Marcello Palozzo
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5分钟手腕热身动作 （倒立、Locomotion爬行、软着陆杂技等支撑动作准备工作）- Movement Culture
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Ido Portal的早餐 Locomotion - Movement Culture
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兼顾到这3个部分 让我们的运动修行更加完整
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10分钟Movement跟着一起做 打开全身上下关节 让气流通 - Movement Culture Ido Portal
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Ido Portal让我对运动的看法有了什么样的改变？ - Movement Culture
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鸭步 【Locomotion孤立动作】 Ido Portal Movement Culture
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Movement是一种突破对运动认知局限性的理念 - Movement Culture
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单膝平衡练习 - 增强髋关节稳定和自身平衡感 Movement Culture
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拉力有机力量训练 Ido Portal亲自讲解 Movement Culture
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孤立整合即兴的学习逻辑 Movement Culture
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后弯倒立 - Ido Portal Movement Culture
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西班牙Movement文化 巴塞罗那 The Bamboo Body - Movement Culture Ido Portal
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1月成都公开课学员的分享和感悟 Movement Culture
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猿猴步 - 爬行练习
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两种利用惯性进入动作的方式 变向和下坠 Tom Weksler Movement Culture
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7种高效的教学传播方式 - Ido Portal Movement Culture
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肩胛骨日常训练 Scapula Mobility Routine - Ido Portal
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吊环与Locomotion - Movement Culture Ido Portal
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手和脚的智慧 - Movement Culture Ido Portal
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淋漓精致的下肢控制 Wheels without steel - Jon Yuen
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骨盆运动 地面舞系列 陀螺 - Movement Culture Ido Portal
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Locomotion系列 Au Regretful + Role + QDR Push Up - Ido Portal Movement Culture
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Ido Portal - Just Move 动起来 part2 中文字幕
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成都Movement线下常规课都在做什么？