2021无锡工作坊 - Movement Culture
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蜥蜴爬注意事项 眼球和脊柱的关联性 - Movement Culture
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脊柱波浪练习注意事项 重心的把控 - Movement Culture
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脊柱波浪练习注意事项 骨盆是脊柱的地基 - Movement Culture
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低位蜥蜴爬 瞬间让俯卧撑流动起来 - Movement Culture
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Locomotion跪姿爬行教学 2
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尊重身体就要从正确认识三维空间的运动开始 - Movement Culture
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去接近更真实的运动场景 有机力量 Movement Culture
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5分钟手腕热身动作 （倒立、Locomotion爬行、软着陆杂技等支撑动作准备工作）- Movement Culture
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练身体还可以这么玩？Movement Culture
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蜥蜴爬的注意事项 2 - Movement Culture
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力与美结合 Locomotion - Movement Culture Ido Portal
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脊柱健康之滚翻系列2⃣️ 前滚翻 - Movement Culture
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Locomotion跪姿爬行教学 1
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转桥的三个练习方向 - Movement Culture
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延长运动寿命的第一步是踏出你的舒适圈 Movement Culture
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通过反面例子来学习一样事物 - Ido Portal Movement Culture
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生病了就要从生活习惯中去找问题 - Movement Culture Ido Portal
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Movement的进化 - Marcello Palozzo Movement Culture
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蜥蜴爬教程2.0 - Ido Portal Movement Culture
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蜥蜴爬的注意事项 Movement Culture
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Ido Portal的早餐 Locomotion - Movement Culture
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提升上肢力量维度 体操吊环 - Movement Culture Ido Portal
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脊柱健康之翻滚系列3⃣️ 拧麻花 - Movement Culture
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4分钟肩膀热身动作（倒立、软着陆杂技，Locomotion爬行等支撑动作准备工作）Movement Culture
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鸭步 【Locomotion孤立动作】 Ido Portal Movement Culture
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Movement是一种突破对运动认知局限性的理念 - Movement Culture
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手脚重心转移力量练习 - Movement Culture
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西班牙Movement文化 巴塞罗那 The Bamboo Body - Movement Culture Ido Portal
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Locomotion系列 墙面转桥 - Movement Culture Ido Portal
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12个值得拥有的基础动作 - Marcello Palozzo Movement Culture
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四种侧手翻 打开你线性的动作和思维模式 Movement Culture
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学习新技能时成功率要保持在85% - Movement Culture Huberman Lab
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Role - 低位侧手翻初阶练习
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成都Movement常规课
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两种利用惯性进入动作的方式 变向和下坠 Tom Weksler Movement Culture
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猿猴步 - 爬行练习
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西安战士战旗杂技团练功抖音直播表演20240816
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后撤步 - Locomotion动作学习
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淋漓精致的下肢控制 Wheels without steel - Jon Yuen
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Squat Routine 蹲坐日常 - Ido Portal