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站桩这9条“反应” 坚持下来的人都遇到了 粉丝问答(上)
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有人在站桩一段时间之后发现身体会不自觉的抖动,尤其是站桩10分钟之后就出现了这是什么原因呢? 1.和肌肉有关系,站桩的状态下全身肌肉保持收缩状态,如果力量不够时间长了身体就出现了震颤。有的震颤感从外形上可能看不出当用手触摸该部位却能感受的到深层肌肉的震颤,然后随着时间的延长震颤增强。严重时脚跟甚至与地板之间打架发出咚咚的响声。
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