站桩必学：桩前桩后活动（很重要！）
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百练不如一站 每天站10分钟浑元桩 肾气足了 阳气足了 百病消
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浑元桩不传之秘（上）
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初学站桩，这四个步骤一定要知道
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站桩二十四式之提插桩（中）
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站桩养生不传之秘，视频首次公开，赶紧收藏转发，拿走不谢！
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