京东 11.11 红包
坚持了半年，双力臂从一个都上不去到连续做五个，引体向上也能轻松做十个以上
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高中运动会引体向上32个拿下第1名
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关于我发运动会引体向上的视频被喷还被骂这件事………
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只要坚持一年，猪都可以做引体向上
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射手引体向上，对单手引体帮助不大，练着玩可以
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初二小朋友引体向上测试随拍
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今天练肩膀
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一组引体向上后再做双杠臂屈伸，勉强做到16个
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火星动作：团身后空翻三周越杠、IEG三连飞（宫地+科尔曼+卡西纳）
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内村航平 单杠后屈3周下练习 20240829
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坚持锻炼，争取早日突破十个引体向上
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内村航平 单杠表演大空翻连飞 20240901
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刚学会双力臂的时候
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引体向上遇到瓶颈了，次数卡在八个九个，争取春节前突破十个
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拉几个引体向上就要龇牙咧嘴了
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坚持锻炼一个月，体重上来了，引体向上的只坚持四个就做不了
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闲逛公园人旗和双力臂
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角皆友晴 单杠美丽大空翻 国体少年组预赛20240906
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低质量的耐力组合15引体15双力臂15引体
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男生体测引体向上：越做越明显，看了三遍都没看清长相，这是为什么？
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五个引体向上
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十个拉胯新手引体向上
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正侧手单手引体的90度锁定
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22个引体自动解锁双力臂 没练过双力臂
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每天拉100个引体向上，坚持100天会发生什么变化。
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这引体姿势标准吗，大佬们
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四组引体向上锻炼
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街健90天决战，第47天，双力臂
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周末晨练老码农勉强17个引体向上
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左手可以做9个了，负重引体果然有用
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假如引体向上分等级，你会在哪一级
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健身三年，只能拉四个引体向上，怎么办xdm在线等[doge][doge]
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听说你也想解锁汉尼拔引体向上？今天它来了
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第三百二十八天，养生引体，弱鸡双力臂
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新手就是喜欢记录
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双力臂上不去？那就练引体吧
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每日一练 握力增加后尝试玩一次双力臂接悬垂举腿
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巨分园的全能时期 来看邹敬园的跳自单之单杠
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成功拿下单手借力单力臂