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京东 11.11 红包
正侧手单手引体的90度锁定
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左手单手引体90度锁定突破9秒
重新回来了,22下引体,单手引体顶峰锁定,左手23秒,右手14秒
第一次尝试直接拉单手引体向上,我多年的梦想只拉了一半
昨晚的单手引体,直臂启动
180顶级肌肉圣体倒立 俄挺 力量与美感完美融合
单手引体顶峰锁定,左右各10秒
我每天练到想吐质量还是如此垃圾
引体向上0到1
这应该是哔站最强引体向上之一了,每天1000+引体
目前我质量最好的单引,居然是最不擅长的右手拉的
大家看看我这组20下引体向上标准吗?
90度单手引体锁定成功解锁!
35kg单手哑铃划船11下,45kg单手哑铃划船2下,单手引体辅助训练
校运动44个引体拿下(全程借力没有实力)
单手俄挺?
40kg单手哑铃划船,左右各3下
B站引体向上现状
29个引体向上 校运会初二第一♥
10组负重引体20kg(下巴过杆共24下,下巴到杆共7下,半程7下)
39个引体向上在你们学校应该是全校第一的存在吧!
单手引体这样练可以吗?
当年国内最火的街健圣地~深圳荔香公园你有来过吗?
体测引体向上拉不上去⁉️满分公式我找到了㊙️
我觉得 起码要做满十个射手引体才能稳单引
练背强度过小
右手单手单杆悬挂(1分04秒)
弹力带双力臂
攀岩第二天在宿舍练单引
引体向上满分攻略,保姆级保姆。
单手引体训练,对握拉法,单引你多少引体解锁的。
用一根手指拉引体向上还有谁?
看看你有没有街头健身的天赋,教你如何判断
上肢力量试金石 正手单手引体向上 肌肉男不玩虚的
在全校都无敌的五个引体向上
柔弱女生怎么拉引体?
单手吊杠两分10秒后,还能快速完成42个引体向上,欢迎来挑战!
引体拉多少个才能双立臂
看开头以为很弱
佛系街健第8天!
引体向上!看懂了 你的背不会差!