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血压升高,脑供血不足?每天坚持这几个拍手动作,气血流畅,调节阴阳,让您生活更尽兴!
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洁儿老师最新养肝动作新鲜出炉啦~
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百练不如一卧!道家长寿还阳卧,睡前练一练,提升阳气,补足肾气,浑身轻松!
脾胃不好怎么办?饭后常做乞丐蹲,改善脾胃不适!
有好肾就有好命!每天按摩5分钟,强肾补精,手脚暖和身体爽!
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腰椎不好不要慌!学会这一小动作,改善腰痛,腰椎一天比一天好!
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