年过50筋脉不通血压失常？快试试太极甩手功！每晚练习十分钟，让您全身轻松百病除！
发布人
打开封面 下载高清视频 观看高清视频 视频下载器
...
下体不通，手脚发软？想要夜晚一柱擎天，每晚站桩5分钟！教您金“鸡”独立！
...
三焦不通百病生！学会这一招，打通三焦，畅通全身气血！
...
中老年人长寿秘诀！每天坚持此动作，身体好、气血旺，经络也通畅！
...
道家养生“蹲墙功”，一蹲一起练全身，拉伸经络，强腰益肾，身体更健康！
...
心肾乏力，性欲不高？每天5分钟锻炼呵字诀，水火相交，身体越来越强壮！
...
打通眉心，百病难侵！每天推眉心3分钟，畅通经络，刺激循环，醒脑明目！
...
经常口干口渴？学会赤龙搅海，每早坚持练，养阴生津，滋润皮肤！
...
胆经不通全身堵！坚持练习这两招，疏肝利胆，排毒又养颜！
...
肝脏不好百病生！学会这两招，疏肝理气，养肝护肝不再愁！
...
长寿其实很简单！每天坚持这动作，提升正气，抵抗疾病入侵！
...
睡眠不好总失眠？每天拍打这一穴，打通头部淤堵，畅通气血，浑身轻松！
...
身体经常不适？今天给大家分享一个道家回阳功，可以有效增强抵抗力，第一式--展肩
...
大腿肥胖却无力？跟我来练“回春功”，身体一天比一天好
...
经络堵塞浑身痛？每天这样掐指甩手10分钟，畅通全身经络，甩通全身气血！
...
常踮脚，人不老！每天一套踮脚通脉操，拉通一身经络，促进血液循环！
...
眼睛不好、视物模糊？每天转动眼球，补足眼部气血，养护眼部健康！
...
腹部软如棉，百病不来缠！学会这套“仙人揉腹术”，揉通中焦，调理脾胃，五脏六腑都协调！
...
易筋经“韦陀献杵”，每天坚持做，保健心肺，理通三焦，消除人体疲劳！
...
延年益寿拍手功，每天练习100下，补气养血，调养五脏！
...
人越老，筋越硬！学会这套经络管理法，打通全身经络，浑身轻松！
...
有好肾就有好命！每天按摩5分钟,强肾补精，手脚暖和身体爽!
...
手脚冰凉怎么办？每天跺脚100下，打通微循环，气血畅通肾气足！
...
筋长一寸，寿延十年！三式抻筋拔骨操，拉伸多条经脉，气血畅通修复元气#养生 #健康
...
久坐不运动，伤腰又伤身？！3个动作天天练，改善气血，守护您的健康！
...
扭转乾坤，一个可以锻炼到全身经络的扭转练习❤️
...
道家养护眼睛的妙招—九转天筋功！每天81下，改善眼睛疲劳，告别眼干眼涩！
...
疏通肝经有诀窍！找准这个地方，可以事半功倍！
...
筋长一寸，寿延十年！每天早晚抻抻筋，畅通浑身经络，气血满满浑身有劲！
...
超简单举手养生法，每天5分钟，畅通全身经络，保健脊柱身体好！
...
颈椎、腰椎痛？建议找准生理凹陷区，每天推按一分钟，肩颈越来越轻松！
...
儿童足间交汇穴位的按压以及按摩
...
记忆差，脑供血不足？每天坚持干梳头，促进睡眠，增强记忆力！
...
腰椎不好不要慌！学会这一小动作，改善腰痛，腰椎一天比一天好！
...
人体有个“清道夫”，每天拍打5分钟，改善胃肠微环境，排出体内毒素！
...
古法锻炼“扶阳顶”，每天坚持练，扶阳通背，提升身体机能！
...
养生鼻祖的长寿秘诀，彭祖闭气法，每天坚持练，养肺强身，增加肺活量！
...
脊柱不好后背疼？每天坚持开龙脊，脊柱更灵活，腰背更舒适，浑身都轻松！
...
小动作也有大作用，简单的甩手功，就能帮你打通全身经络，浑身都轻松！
...
心神不宁病易侵！学会这两招，安心神，降心火，补心气！
...
养脾就是养命！睡前一套“九转揉腹法”，脏腑清净，益寿延年！