内线专业要位，细节决定成败。
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内线要位时发力和收力的教学
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内线攻不动的原因，学会用髋部发力。
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内线假动作
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接上期视频，内线插步教学
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内线进攻，转身合球时一定双手撑开，制造进攻空间。
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外线队员突破时内线球员如何跑位
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如何抢前场篮板球，细节决定成败
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内线防守三种方法
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内线协防包夹教学
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协调球性练习
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东契奇内线攻击教学，后期还有好几个动作。
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远投三分投篮解析
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卡哇伊防守绝学
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做人要有情商，打球要有球商。
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如何打好前锋
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王治郅经典内线技术教学
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篮球内线卡位要球十分有效的几种方法
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球反弹时转身，转身就走。
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如何挑篮，一要让球转起来，首先手指会拨球，二要动作协调舒展。多练吧！
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内线抢位教学
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接球顺势进攻二教学，加奈特，邓肯，绝学
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进攻秘笈，大家探讨一下。
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运球不熟，跑起来运球、合球就不熟。
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如何在大个面前抢篮板
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内线肩肩转身
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如何做一个好的传球手
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突破对抗过人，上一步给对抗 。
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内线防守，接上节课，防守要硬松结合，虚虚假假，防中放边。
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三分投篮压腕细节
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自己看看自己的勾手和高手的区别。
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突破时启动步，一招学会，超级实用
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如何正确去盖帽
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外线突破，内线跑位教学
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防守重心细节，干不干，哈哈