内线要位时发力和收力的教学
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内线攻不动的原因，学会用髋部发力。
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后晃，插步，跳步，内线经典步伐，大家讨论，下期教学
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经典内线动作“斯科拉钻石转身”一看就会，学会这招直接称霸野球场内线
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锋线无球跑位的几种方法
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内线球员要位（要球）要会卡位，突然性，多加练习必定无敌
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内线先挤对抗，缩短距离，立即阅读防守，选择投突都可以，一定要先对抗。
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打内线不会卡位，总接不到球？学会这些细节！
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内线用经验进攻，不要蛮干
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【课程实录】打内线不会卡位？不会要位？学会这些细节，教你成为白领内线！
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协防教学，五虎上将篮球，淘宝搜索，五虎运动装备
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如何对抗制造空间，多练，体会发力
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内线无空间，如何戏耍对手，插步，SOMA步，虚晃，脚下清晰仔细看，感觉可以点亮小红心，谢谢大家
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硬碰硬一招学会对抗。
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大梦和姚明的陀螺转，如何做出来的，后续跟进教学
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假动作传球细节教学，感觉我的视频有实用价值摆脱点个赞
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篮下强攻教学
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内线实战干货，一个动作没有上千次的训练，很难掌握，孰能生巧，量变才有质变，训练过程非常重要 。
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内线一招制敌，内线挤抢位，有身体有脑子，有动作，形成阅读本能即可。
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内线旋转技术教学
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篮球中锋内线十八招，多练吧
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内线接球后，该做什么什么动作？
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如何在大个面前抢篮板
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内线肩肩转身
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外线队员突破时内线球员如何跑位
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内线瘦打壮方法
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篮球内线卡位要球十分有效的几种方法
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一个视频教会你打内线！卡位要球＆对抗＆终结
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内线梦幻脚步技术教学
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横向纵向突破，内线无球跑位
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王治郅经典内线技术教学
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实战插步，内线球员必备技术
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内线要位被断，主要是手的原因
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正确的内线传球，观察防守队员，尽量直线传球。
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内线要球的绝佳位置，可投，可突，超级威胁
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突破对抗过人，上一步给对抗 。
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内线进攻，转身合球时一定双手撑开，制造进攻空间。
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内线对抗技巧：1.步子一定要大，脚向对方身体中心去抢位，占据合理位置。2.曲膝，降低重心。3.用肩膀去发力而不是胳膊或肘部。
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内线如何合理运用身体对抗
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内线专业要位，细节决定成败。
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如何身体对抗上篮