攀岩运动员的生日，单臂引体，双指引体，岩面旋转，强大手臂和核心力量！
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攀岩的手指，强大的核心和手臂力量，宛若猿猴
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攀岩运动员离谱的背部肌肉和手指力量！
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徒手健身挑战-单臂倒立，双人挺身！！
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马克西姆的背部和腹肌就是街健天花板！！
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哈维的日常20公斤负重引体向上
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健身好友的默契挑战！！
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街健大神能有多离谱？
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TRX简单玩儿几下！
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马克西姆的背部肌肉属实漂亮！
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这是什么？
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Johny:手臂充血后，走路也不一样了，更爱摆造型！
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摸到杠铃杆的那一刻，隐藏的技能被激发……
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Blue教练的激情高难度核心力量训练！
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健身器械倒立王牌训练动作
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练出一身肌肉去炸街，成为西格玛男人！
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强化核心力量每一天！
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马克西姆的单手引体向上和双力臂！
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训练前水平的五个步骤！！
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Galagan练习倒立，练臀腿
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这一套倒立是真强！！
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攀岩选手惊人的手臂和背部力量
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“巴西恐龙”拉蒙·蒂诺的爆炸肌肉形体
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给你看点真本事！！
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阿诺德·Johny的终结者手臂日！
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难以置信！！这是什么操作？
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这样的双力臂什么水平？
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挑战单臂二指吊环引体向上
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这一波折角爬楼，水平如何？
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Johny:大象肉有多少蛋白质？练腿把自己练抽搐！
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不要打扰正在凳子上锻炼的人！！
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练就超人握力，如何让血管暴起？
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拉皮如雕刻一般的腹肌，真的帅
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健身器材之王！
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十斤肉量的差距
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坊间传闻，亚当的手指抓力是自身体重的110%，离谱~
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适合自然健身者的背部肌肉宽度的科学训练技巧
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Galagan健身房做单杠引体
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超强拉伸，爱拉伸！！
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Johny患上了镜子综合症和轮子哥综合症……
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给捡到的小狗喝了一杯蛋白粉后……