不换手40引体向上
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两年前40个超宽引体向上
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练这么久终于能拉一个引体了
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引体向上
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四川拉力王不换手56引体向上
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不换手51引体向上
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引体向上
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引体向上
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距离20个借力引体不远了
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引体向上
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单手引体有不懂就问
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再怎么努力训练也不及xy割割万分之一
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16岁，不换手50宽距引体向上是什么水平？
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单手引体
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16岁，不换手55引体向上
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19岁大一新生不换手40宽距引体能不能超过99%的大学生
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30多个引体，目前体重68，极限在40左右
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这个引体什么水平？
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负重引体向上和臂屈伸
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只能拉三个单手引体向上，不知道什么时候解锁双手引体？
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恢复第二次训练，300引体300俯卧撑100臂屈伸，体重69.5
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双力臂+单引+20引体
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单手引体不懂就问
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单手引体
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这个引体向上很难
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简简单单拉300引体向上
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引体最快的进阶方法，确定不试试？
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引体向上详细解锁教程！从0到10+
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一个月没练了，剩这点实力了
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这单手引体漫步和p的一样
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依照此法，引体学不会，你来打我！
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表哥体测拉了40个宽距引体@Watermelon #引体向上
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练一练我这33厘米的胳膊
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没有力量，全是借力
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我只要一根单杠训练
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射手引体向上
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没什么爆发力
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负重60公斤引体，越练越回去了
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引体练背找不到背部发力感，来试试这几个小技巧！
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负重40公斤引体向上8个
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只能拉两个引体