一个月没练了，剩这点实力了
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一个多月没练，太难看了，等我恢复两次
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差点被劈了
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负重50磅的不标准引体
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2018年的夏天，一个14岁的少年刚接触徒手健身，孰不知这一举动将会改变他的命运！
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单手引体
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19岁从负重引体开始
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再怎么努力训练也不及xy割割万分之一
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坚持下去
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没有背阔肌啊
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单手引体不懂就问
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这个引体什么水平？
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刚训练完，小臂还是太细了
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负重50磅引体向上
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前水平
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距离20个借力引体不远了
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用弹力带恢复巅峰
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单手引体有不懂就问
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不是很标准
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前水平
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感冒拉不动了
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干就完了
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拉半天才10个引体
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负重120斤引体向上
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上了几天班，又废了
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引体向上
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今天太冷了，没发挥好
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东营市第一单引
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拉两个单手引体
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射手引体向上
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人生短短三万天，你准备为自己活几天！
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负重50公斤引体向上，不知道什么时候可以100公斤
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拉两组双力臂
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我只要一根单杠训练
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刀疤不止会俄挺
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你能拉多少？
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横着拉引体？
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前水平引体
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越练越菜了
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现在好像一个都不行了
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练一练我这33厘米的胳膊