京东 11.11 红包
永远不要为了打翻的牛奶哭泣❓
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科学锻炼逆生长丨再过十坤年，依旧是少年。
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如果今天不能“创造价值”的话❓
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两年了 卧推终于突破40公斤了#我的改变只需要两年
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Σ(°Д°;!一言不合就开脱？
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“馒头减肥法”体重变化怎样❓
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手臂瞎练就可以了，千万别学我这样做
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青少年能做力量训练么？影响长个子吗？
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终于硬拉破100了，网友帮忙看看动作
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新手零基础壶铃摇摆200个跟练版视频，不用一个一个数了，共两首歌，4分钟一首歌正好做完100个，两首歌做完就是200个
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搞清楚脂肪的规律我花了五年
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【卧推】原来的热身重量，如今竟然被压
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学会这样吃食堂还不瘦死
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传统动作越来越差 不知道怎么了 改也改不好。#硬拉 #为什么硬拉对神经消耗大 #力量训练 #力量举入门 #佛系健身
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教练新保洁阿姨面试！我要提意见！
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160 51kg 瘦了两斤‼️三伏天不愧是掉秤黄金期！
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可以说我练的不好，但不能说我没有努力
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成功源于习惯，习惯来自日常。
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有个可以随心所欲训练的地方，是真的爽啊！
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大众健身8分钟双峰相扑硬拉极限前奏练习沉肋收腹收核心演示非教学没有技术技个瘠薄术十伍哎就完事了
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