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两年了 卧推终于突破40公斤了#我的改变只需要两年
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虾哥挑战史上最大重量,天天自残,险些逝世
虾哥谈为何练不壮,竟然不是因为道观
40公斤杠铃卧推,你可以吗?#今天不想练所以才要练
我成了出气包了?#监控下的一幕
虾哥排骨要断了,再次喷镁粉
我说了,我只要略微出手就是这个分段的极限了 30公斤哑铃卧推勉强完成#健身
凌潇肃热身就80公斤
练胸
为什么我不推荐你用史密斯机?
蜻蜓点水俯卧撑,只要不出意外的情况下,那就说明快出意外了#蜻蜓点水俯卧撑挑战
深蹲80公斤的腿
如果你可以深蹲80KG
健身给我带来的快乐#健身前后的变化
180公斤杠铃深蹲 屏幕前的你行不行?#深蹲#力量训练
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我们增肌人就得这样干饭,碗可以把头塞进去#妈呀太香了
常熟阿诺震惊全世界180kg,拿卡不是终点
健身房最“喜欢”这种人之 肩部动作
终于硬拉破100了,网友帮忙看看动作
看看67.5kg卧推的稳定程度
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挑战在健身房报最贵私教课,三个月练成彭于晏,第二天
不健身人眼里的健身
蓝色妖姬卧推120斤能推几个,100天达到李维刚五成功力是否可能!#健身氮泵#
抢不过!
我这个身材硬拉 40公斤拉到130是什么水平#健身
深蹲35kg我唯唯诺诺 卧推35kg我重拳出击 今日蹲35kg 实力推21kg 体重42kg
虾哥健身一年成果展示,一点肉都没长
女生70kg卧推一次做10个
单手弯举230kg有谁可以 挑战全网
当你搭子卧推粘滞时
今天推35kg 5*5 自重41.0kg
如果你能20kg空杆卧推15个 那么你就能…
练一年终于可以推50kg了
“自杀式”卧推
本来高温蹲腿就很烦了,结果还被“好心大哥”指导半天,说我这样伤膝盖让我半蹲,这样能更刺激股四和臀我真无语了啊🤦搞得组间休息都不能听歌舒缓精神,一直搁那指导😅
别逃避练腿日 以后后悔都来不及
当你太强壮不适合去健身房时
女大学生深蹲137.5kg庆祝毕业
药水哥超进化魔鬼筋肉人!