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20分钟高效瘦肚子,全程站姿完成,暴汗。春节后甩掉大肚腩,大体重专属。
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大体重减肚子是一个系列视频,这是第一个。 这套动作建议每次做2-3遍,根据自身能力完成。 除了有效的锻炼,当然还需要控制好饮食,尽量少吃高热量、容易胀气的食物,虽然春节将近。 只要能够在2月坚持过去,甩掉大肚腩指日可待。 BGM:powerful,Close To You ,Sofia,现代爱情故事,Boom。
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