今天天气不错游个泳
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UP是怎么吃的，我今天再发一次
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居家避暑40°
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美黑就是这么简单
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2023
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爱因斯坦刚刚睡醒
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自然健身24年，兼职民工维持生计
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10多年前的样子
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健身教练因为口罩问题，独自一人生活在深山老林无人区3年
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放生野鸭子
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把抖音账号注销了
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野人的故事
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那些健身房满级人类
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我要像梦一样自由
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新年健身不打烊
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练了接近20年如今还是一个屁，岁月饶过谁
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五一游山玩水秀肌肉
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头发长太多长太快，理发的费用都遭不住啊
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自燃健身的美感
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80亿之一大自然健身起早的一天
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生活日常
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就会这一招。。。每天重复看久了就吐
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还是自然好看点
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穿越在60年前的老房子里训练，训练才是灵魂，2024整活，身高170.体重69公斤，深蹲200公斤在B站我只能算菜鸟，不过尽力而为!加油奥力给!
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#马保国#健身版马老师健身房死肌肉颈椎练坏了
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今天练胸，顺便把吃的都分享一下
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大山里的初雪
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20年健身教练的野外生存
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这10年就像一瞬间—10年前的今天
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深山自制健身房
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四月晒太阳晒出腹肌
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完全吃牛肉丸蔬菜米饭红糖练出来的身材
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牛仔很忙
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自然健身就是排骨，身高171体重71左手弯举二头肌34.5厘米，右手弯举二头肌36厘米，卧推150公斤深蹲200公斤硬拉180公斤
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今天天气好山上晒太阳
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一个健身教练24年能吃多少鸡蛋
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夏天避暑好地方
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深山老林自制健身房训练记录
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上一个视频火了，再发一个
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只做引体向上练出来的背阔肌
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我是唱歌里面肌肉练得最好的，自然健身里面唱歌最好的