京东 11.11 红包
第三套全国打工人肩颈操-舞动青春-魔性背景音乐，人畜无害，简单易学！
发布人
打开封面 下载高清视频 观看高清视频 视频下载器
...
【教学】有来医生八招颈椎操
...
【久坐必练】国家体育总局脊柱活力操
...
办公室肩颈工间操
...
古法颈椎操太牛了👍每天一遍，肩颈太舒服了❗️
...
放松减压手操，中医心理智慧
...
“健康生活，快乐学习”办公室运动操
...
一分钟学会颈肩自我按摩
...
办公室肩颈放松
...
甩手操+颈椎操+肩背操+腰椎操+全身操两次。自用。徐文斌n件套
...
全身健康操：徐医生来B站啦！快来和我一起每天打卡做全身健康操吧！
...
放下键盘 立地 Happy 打工人请收下【互联网房内卷课间操】
...
每天一练：《全身经络拍打操》早晚一遍，经络通，气色好，全身都轻松
...
减压舞+健身操
...
办公室肩颈拉伸-自备
...
颈椎锻炼4分钟跟练版，记得每天练习
...
3min肩颈舒缓操| 打工人低头族告别肩颈酸痛！
...
15分钟拯救腰部，有效缓解腰痛、预防腰肌劳损｜深度拉伸【久坐党必做】
...
114-松一松 工间操
...
颈椎十级患者强烈推荐！！肩颈一遍就舒服！！！
...
［自用］八段锦+肩颈操
...
这是一套肩颈操，有肩周炎，颈椎，腰椎都可以练习这套动作效果非常好
...
6节颈椎操，每天坚持锻炼10分钟，颈椎越来越舒服 - 1.6节颈椎操，每天坚持锻炼10分钟，颈椎越来越舒服_好看视频 (2)(Av415034796,P1)
...
云健身火了 为什么人人都在跳刘畊宏
...
八段锦，国家体育总局推广版｜12分钟呼吸口令跟练，当代年轻人养生～
...
跟着骨科医生做经络六拍操｜健康经络拍打，每天拍拍更健康
...
骨科医生贡献的肩颈操【完整版】跟练！站着就能练哦，低头族必练。
...
【投屏版】20分钟肩颈放松操跟练，每天坚持一遍，帮你改善圆肩驼背、肩部僵硬、富贵包！练出挺拔身姿！漂亮的姐妹们赶快打卡行动起来吧！
...
全套肩颈操
...
晨会操
...
自用 健康养生<甩手操~肩颈操>
...
全套肩颈操，每天十分钟，肩颈更轻松，一起收藏跟练。
...
晨起室内5分钟拉伸+跳操运动
...
肩颈僵硬酸痛做这个就对了 【肩颈自救2.0】
...
人民网消气操跟练版（1.0—5.0）
...
办公室久坐人群午间操
...
肩颈操 站立锻炼 无需器械 久坐必练 肩颈运动
...
人民网推荐！拯救肩颈酸痛，真的有效！
...
不愧是骨科医生，3个动作拯救颈椎疼痛，坚持14天以上你会感谢我
...
肩颈酸痛跟练操 办公室十分钟健身跟练 无跳动 中老年友好
...
颈椎最喜欢的五个动作，坚持打卡七天。