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老公跟我学拉丁,打卡day4的恰恰律动,横步!
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零基础拉丁伦巴单人小组合,成人,少儿通用哟!
终于和老公同框跳拉丁了,虽然就一个简单的恰恰基本步哈
拉丁恰恰时间步分解教学,跟练版,适合零基础!
老公跟着我学拉丁,打卡第三天
拉丁恰恰单人小组合分解动作,老少皆宜的基础版^_^
初级拉丁恰恰手对手➕手部动作分解,跟练
拉丁舞课后复习中
拉丁伦巴单人小组合分解动作
拉丁牛仔单人小组合
拉丁伦巴单人小组合完整版,已镜面,跳了一个半小时再拍,体力很耗,虽然是最慢的伦巴,但是也超级累,全靠内力支撑!
小涂慢摇广场舞
拉丁前旁路线及切克脚位超详细分解,跟练!因为正面看不清后腿的变化,所以这个拍摄我是斜侧站位的
睡衣拉丁牛仔跟音乐+分解动作,之前出了这个组合的分解,当天也有跟音乐,但是没有一起分享出来,因为跟的慢音乐,感觉不够欢快,今儿调速配个正常节奏的音乐感觉更和谐!
干货分享,拉丁站立趾踝关节训练分解要点!拉丁舞初級階段的腳型是非常重要的,趾踝關節訓練更是為之後的動作質感打下扎實的基础!
拉丁零基础伦巴单人组合分解+跟音乐动作,一到冬天就长膘,原谅我肥肥的肚子,下次还是多跳跳恰恰,牛仔
老公学拉丁walk的前后对比!
每日一练:拉丁伦巴基本步库克拉恰跟练!库克拉恰,前后换重心!
拉丁恰恰变形古巴断步跟练版
初级拉丁伦巴小组合慢速分解第2段
CEFA拉丁舞2级恰恰组合完整版4个方向
成人零基础拉丁恰恰单人组合分解动作
超实用拉丁恰恰单人组合分解第二段
拉丁舞 Paul Killick & Hanna Karttunen|恰恰教程片段
拉丁伦巴入门基础库克拉恰详细分解,2个版本,可以挑适合自己的那版!ps:这个吊带太卡肉了,不要care我的肉,明天开始练背肌!
拉丁斗牛单人小组合分解动作,前几年集训的时候Sara老师的组合,我就对开头印象比较深刻,回忆练习下出个慢动作分解!
超瘦肚子的4个动作,跟着音乐律动起来
水泥地和拉丁更配哟,脚底板涩得很^_^
剪影拉丁
拉丁恰恰单人花步小组合分解动作!这个组合的动作有点小绕,流动性较强,很适合练步伐!
拉丁伦巴舞感小组合,带分解动作!BGM:周杰伦新歌:最伟大的作品,凑个热闹^_^,前面发的视频太黑了,有些动作看不清楚,重发一个!
拉丁伦巴花步单人小组合分解动作上半段
桑巴博塔佛戈botafogo
拉丁舞基本步-伦巴走步转
超实用拉丁恰恰单人小组合数节奏分解动作,第1段
零基础恰恰单人组合,简单又出效果的开头,已镜面,带跟音乐数口令和分解动作
多情种结课啦,最左边的仙女62岁咯,看不出来吧?舞蹈不分年龄,只要你愿意开始!
适合零基础一节课学会的拉丁伦巴小组合
初级成人拉丁伦巴开头,bgm:再见,莫妮卡,跟音乐+数分解分解,视频开头是5个零基础小姐姐+辣妈哟!
简单出效果的拉丁恰恰单人小组合分解动作,第一段
拉丁舞伦巴一个基本步串连出一个组合!成人,少儿通用哟!