賽前最後一週重訓 原聲
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力量训练，你该自信还是自负呢？
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“Gainz”
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如何使你的卧推更进一步！是完善技巧？还是学习新名词“掰杠”“背发力”或者是—？
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你练力量举，你当然觉得…
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<预告>为什么盯着死数字练很憨？怎样评估和选择自己的训练重量？训练惯性最重要！
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卧推技巧分享！使你的实力更进一步！
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如何一眼辨识力量举健身房！
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“偷行程” 减少行程=更强壮？？？
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什么是“训练惯性”为什么他最重要！
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所谓“力量举”选手就只练深蹲卧推硬拉吗？
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最喜歡和最討厭的三名力量舉選手！
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台湾省61岁力量举女选手
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卧推如何找到适合自己的夹肘角度，过度夹肘也等于过度夹肘，肩会有巨大压力。#卧推 #力量举 #肩疼
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我的学员们近期亮眼的表现！大家都有着不错的进步！
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轻训周结束啦！整周简要，马上快1000关注啦！选一名关注者免费编写训练计划！
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你练力量举，你当然觉得…力量举刻板印象Part 2
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奇葩的健身现象！名词，唬人，画箭头？力量举最重要的是什么？
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备赛训练周记录 动作细节+技巧分享
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0名词深蹲技巧分享，使你的成绩更进一步
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Pt. 2 我最不喜歡的力量舉選手！有神秘加拿大老鄉登場哦！
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锻炼身体～
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Notoriouslift第四代训练鞋测评！深蹲卧推硬拉！
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训练状态飘忽不定？网上的训练计划有用嘛？无良人盗版计划一份上百元？如何规划你的训练？
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深蹲135kg，卧推95kg “什么水平” 回归训练
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你是自尊心训练者，你当然… 健身刻板印象Part 3.
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本66kg男子只能硬拉160kg！（我在嘲讽）轻训简要+回答一些留言提问！
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選擇你的角色皮膚 SBD戰士
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上周轻训回顾，下一场比赛CPA！
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一个简单硬拉小干货让你腿部参与感和蹬地感翻倍
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作弊硬舉的一天！軟槓+助力戴+一米五！（全是我）
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主要深蹲日180kg+全程训练 备赛系列
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SBD China! 请赞助我！ please！我不是最强壮的选手！但是我是最忠实的粉丝！哈哈哈
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我是如何开始Powerlifting旅程并找到教练的
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未来的一段时间，我会…（上周训练合集）
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再次执行Candito6周计划，第六周计划成果验收｜（再次因为休息太久而全面溃败，测试成绩差到我都不想发，硬拉懒得测了，就这样吧……）
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状态不好拉个250压一压
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第一次比赛虽然没有达到预期！不过经验很宝贵！
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表现超烂的第二周～具体怎么烂，点进来就知道了
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复仇成功！再也没有“早安式深蹲”了！！赛前一周！调整周！
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一个动作放松腰方肌和腰大肌