做个梦6月份挺起来
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小小潘 11年练了一个月后蹲90是什么水平
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15岁高抓130是什么水平
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我练举重从来不是参与其中 而是来统治这个级别
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想要练的好腰子少不了
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恢复第二天徒手悬垂抓140
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280还是扛不住
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浅蹲一下240
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过完年恢复的还不错
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来自10岁的小潘
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最近真是个小废物
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年后 恢复
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看完89比赛 我也想上去举两把了
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246
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205有了嘛？
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越来越肥了
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目测最近会涨点
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没话说就是太菜了
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这个上挺怎么样
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浅蹲一下 下午回成都了
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玩了几天 这杠铃是重昂～
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我还是有腹肌的
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要的就是这种感觉
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我操感觉挺不起
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不是250了哈是251
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这样总能看出195了吧
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确认了就是个垃圾
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第一个礼拜结束
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盲猜一下多大的时候 还有重量是多少
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补抓
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200是个坎啊 多一点点都不行
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最近状态不好 做做组
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明年继续加油
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16岁挺190b站平均水平叭？
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13岁 后蹲140
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我都以为起来了 还是太菜了
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4年的变化
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高翻半挺170 高度挺高的 腰子顶不住了
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换个地方换个心情 开始自律
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最后一个月
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高抓140