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京东 11.11 红包
还行
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应该叫冲肩俯卧撑教学
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【街健陈】更新啦,赶紧来围观吧!
还是很脏不知道什么时候能顶住背烦啊
反手新突破,街健655天了,还有77天街健两周年了好快
不标准单俄
俄
轻训
俄挺
找到了新的训练方向加油淦
拇指拇指俄挺变常态俄挺
俄挺疲劳期,正在慢慢摆脱中
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宽了一点就难顶
以前:会个俄挺就好了现在:有关俄挺的变式我都想会
勉强做到333
51的话那就练5+1吧
低质333组合
塌腰逼挺
一眨眼改这个体态也花了半年了
()你太美
8月18日23点的轻训
俄挺
单手训练
5个了,继续冲4x10然后再冲5个做组
熟悉的地方更强的力量,110cm飞机定住了
16岁街健时长零基础一年半,小飞坤,24年第一练怎么能少的了宽距呢
新的过渡,摆脱疲劳
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倒立
小进步
神奇又轻松的力量
不完美的龙式组合继续优化
拇指新突破五指转拇指做的不够好继续加油
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还是单杠俄挺帅
简单的小组合
最近手指有点疼休息中
几个俯卧撑祝,自己生日快乐,也祝兄弟们国庆快乐,好好休息不要训练
这应该是最简单的宽距俄挺了