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5个俯卧撑做组了
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应该叫冲肩俯卧撑教学
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小飞坤来喽
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只有一米但是对我来说已经很宽了
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清一下昨天的库存，11秒勉勉强强
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不标准单俄
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负重俯卧撑
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5个但是不够干净还得优化继续加油吧
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越来越好
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宽了一点就难顶
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最近恢复的不错加油！
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倒立
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最近手指有点疼休息中
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最近的训练内容主打俯卧撑已经3个做组了加油
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低质量俯卧撑
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什么时候能学会啊
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和队里兄弟视频训练的片段我太菜了
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街健时长一年零3个月整了今年还有两个月，也不知道还能进步多少进步空间…
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我说他有点儿塌腰，他还不信，让我给他拍下来，现在看来确实有点儿塌腰。
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俄式挺身速成教程？
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俯卧撑真的能把身材练好吗
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史
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塌腰逼挺
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连续疲劳了9天终于有了一次满意的训练，状态持续低迷不知道什么时候能恢复
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开头的的宽度希望2周年能定住5个脚掌的距离120cm成功的概率很小。
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有强度无容量，水
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俄挺
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娱乐一下
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拇指新过渡
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俄
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51的话那就练5+1吧