（没有人比我更懂极限）硬拉155kg4组10次完成
发布人
打开封面 下载高清视频 观看高清视频 视频下载器
...
（精简版4分钟）160kg4组10完成
...
深蹲硬拉日（140kg4组10次）这个循环最后一次用助力带
...
暂停蹲155kg5组5次
...
（第一次三大项一天测极限）深蹲185kg失败两次，卧推155kg失败两次
...
155kg，深蹲架被占了，只能用这个垃圾架子了，c
...
卧推140kg4组2次，第五组力竭被压
...
恢复第一次深蹲140kg4组8次，第五组
...
(我的中国心)最近最开心的一次训练
...
这就是我的极限吗？我不服!深蹲146kg3组7次
...
100kg25次
...
相扑硬拉158kg3组10次
...
相扑硬拉147kg4组10次
...
深蹲155kg侧面
...
硬拉126kg6组10次，堆容量正动作，难搞的相扑硬拉，这次一定拿下
...
减脂日暂停拉150kg4组2次
...
100kg10次
...
实力推
...
深蹲155kg5次
...
深蹲171kg4组1次
...
143kg6 5
...
深蹲142kg10次130kg10次
...
深蹲155kg5组8次，牺牲一点幅度换取核心稳定
...
135kg6组6次未完成，依然很开心
...
卧推122.5kg5组10次完成
...
卧推155kg
...
有趣的评论回复一下
...
175kg3*5
...
相扑硬拉136kg5组10次，第三组开始有感觉拉起飞快
...
127.5kg3*10完成
...
（一起成长）高杆深蹲日常训练，155kg3组2次
...
卧推110kg10组13次完成
...
180kg3*5，最满意的一组，有点疲劳，勉强完成
...
卧推110kg7组11次 10 9 第九组力竭
...
做一个有力量的胖子就行啦，肌肉就不奢望了
...
硬拉训练—从现在开始！挑战逐渐往上加到1000磅？
...
开心深蹲130kg6z6c
...
目前体重95公斤，减脂第一天，目标85公斤，肯定完成
...
卧推110公斤10组10次，第一组和最后一组
...
140kg14次
...
暂停拉130kg4组5次