长期失眠，入睡难、易醒做到这几点，不花一分钱，想失眠都难
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两种食物是助眠之宝，每天吃一点，睡眠会越来越好。
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中医巧用大枣，三天改善失眠，想睡着的保存好
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植物神经紊乱、失眠、焦虑、抑郁，教您一招，让您不再害怕
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失眠的良心药，别人不愿意说，我来告诉你
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睡前一杯水，再厉害的失眠，见了它也得绕道走，
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想要一沾枕头就睡着，医生送您三句话，错过就吃大亏了
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失眠多梦、入睡难，三个中成药。让你安然入睡
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长期紧张，压力大，会引起植物神经紊乱？学会这三招 ，帮你轻松解决
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失眠焦虑 做到这三点
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总是难入睡，中医教您两招，睡得又快又香
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失眠其实最怕这两种维生素，错过要后悔一辈子
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入睡不困难 但是容易醒，多半是阴阳不交。
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肝越堵，病就越多， 怎样才能正确的疏肝解郁，赶走肝里的垃圾呢
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四种食物，是失眠的催化剂，越吃越睡不着。
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入睡难、 睡眠浅、睡眠浅、睡不着，疏肝调脾，补肾泻火。
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失眠不用到处跑，这个办法，既便宜又有效
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核桃壳配鸭蛋，顽固性失眠自然消，学到就是赚到。
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心阳不足难入睡，一个穴位，补足心阳。
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简单两味药，和焦虑失眠说拜拜
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这3个穴位，是身体自带的安眠药，简单方便，不花钱
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牛黄解毒片黄金搭档，改善顽固性失眠，每晚睡够8小时
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失眠最怕两种维生素，错过了，小心后悔一辈子
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入睡慢容易醒、心慌紧张，多是焦虑情绪的问题，中药搭配它帮您改善。
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半夜总是醒，牢记两个穴位，一觉睡到大天亮
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入睡难要调肝，一招就能让你，一觉到天亮。
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天然的安眠药，每天按揉1分钟，让您睡得又香又快
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一直都有一个心愿，就是希望世间的人，面对自身疾病不再害怕
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半夜两三点醒，三味药煮水喝，可以安睡一整晚。
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五种失眠的情况怎么应对?
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失眠难入睡，睡前常做这个动作，一觉睡到饱
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无论多严重的失眠，记住两个中成药，睡眠一天比一天好，
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牛黄解毒片最佳搭配，改善顽固性失眠，一觉睡够8小时
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长期失眠睡不好，2个中成药，让你睡个安稳觉
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失眠多梦 多煲来喝 一觉到天亮
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入睡难，容易醒，按揉两个安眠穴，倒头就睡不再难
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“睡眠皇后”合欢皮，煮水配三样，安神力量猛如龙。
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夜交藤搭三宝，秒成失眠神药，力量猛如虎
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上热下寒总不好，别再瞎折腾了，三片叶子煮水喝就可以。
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告诉大家一个不吃药，也能改善睡眠的方法
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农村随处可见的野菜，是治疗失眠的奇药，多年失眠改善了。