产后皮肉分离，肚子分层都是因为内脏粘连！
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瘦肚子的关键：内脏复位！这套训练快点get
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这种肚子是内脏粘连！一定要先做筋膜层调整
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这种肚子不是吃胖的，是产后悬垂腹！
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产后内脏复位9分钟跟练版-第1节课(瘦肚子)
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产后内脏粘连自测和松解手法，练前必测
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剖腹产分层，皮肉分离，6min跟练课
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子宫脱垂复位训练-第2节课（适合产后妈妈）
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剖腹产分层，皮肉分离，6min跟练课
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这种肚子是高张型腹部！一定要先平衡腹内压
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四个手法帮助产后老婆修复腹直肌分离，各位新手宝妈快@老公学起来，学完记得用~
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产后瘦肚子的关键:内脏复位(跟练版第2节)
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产后瘦肚子-4min跟练版 内脏复位训练
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这个不是胖的！这是内脏下垂，先做脏器复位
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产后内脏粘连复位训练-第2节课(跟练课)
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调整悬垂腹的关键在于：闭合骨盆上口（附上详细讲解+跟练）
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产后悬垂腹:肚子顽固难减(详细讲解+跟练)
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跪着肚子往下掉！这种是腹壁力量不够！跟练版-第1节课
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产后前壁膨出4min跟练课-第4节课(膨出脱垂)
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产后子宫复位训练-第1节课（跟练版）
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这种肚子不是胖的！这个叫悬垂腹（小腹凸起）
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剖腹产后8小时第一次尝试下地，生孩子都这么痛的吗？
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这种肚子不是胖！是腹内压紊乱
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这种肚子不是脂肪！叫做悬垂腹！
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这个肚子不是胖！这个叫做内脏下垂
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产后瘦肚子一定要先调整腹内压-第3节跟练课
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产后子宫脱垂复位训练！修复第一名！
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产后悬垂腹，大肚腩的姐妹，跟着我的线下私教宝妈一起练吧，第一组动作学会上举手臂时不推肋骨和盆底肌下腹上提的力，这是瘦肚子的第一步！
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产后-收胯-
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产后内脏粘连，剖腹产分层，就练这套内容！
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没有应该坚强的孕妇，只有学会坚强的妈妈
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内脏复位跟练版-第1节课(产后瘦肚子关键)
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产后悬垂腹4min训练！解决大肚子，腰腹赘肉