京东 11.11 红包
俯卧撑坚持一年会有什么变化？
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三步教会你完成标准俯卧撑
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被动开胯痛苦时刻
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俯卧撑有手就行，支架多此一举？
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小肌肉男俯卧撑打卡来了
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日常运动｜随便记录一下，入门俯卧撑
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俯卧撑天天做有用吗？坚持每天五十个！
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坚持俯卧撑第243天，俯卧撑40×5=200个，卷腹50个
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去除班味的最佳方法！运动过猛才发现袜子开了个洞！【反向核心力量】
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俯卧撑天天做有用吗？
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穿越大明，你发现这个朱元璋有点奇怪， 每天监督朱标做五百个俯卧撑， 硬生生的变成了肌肉猛男《满星帝王》
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【周湘】周湘将军为稳军心怒做五个俯卧撑
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5分钟100个俯卧撑，30天练出立体胸肌
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手腕偏转疼痛？尺偏or桡偏？这可不是tfcc！赶紧练起来！
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俯卧撑天天做有用吗？坚持每天五十个！
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谁说自己不能给自己加油打气！？
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第108天130个俯卧撑！结局固然重要，但你看书只看最后一页吗
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俯卧撑天天做有用吗？
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俯卧撑天天做有用吗？坚持每天五十个！
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俯卧撑天天做有用吗？第83天
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俯卧撑坚持打卡五十个！
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从零开始的俯卧撑第51天。练了这么多天了就这样啊，果然还是不要对自己期待太高了，菜就多练吧。还得练少了
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1M，牛牛好喜欢做俯卧撑哇，可以掌控频率和力度，感觉就像···
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我在地球做俯卧撑之痛苦面具版
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俯卧撑天天做有用吗？坚持每天打卡五十个！
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端午快乐｜俯卧撑打卡
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初中生自律的第二天
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俯卧撑天天做有用吗？
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练了这么久只能做一个俯卧撑
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俯卧撑天天做有用吗？坚持每天五十个！
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俯卧撑天天做有用吗？坚持每天五十个！
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新手俯卧撑训练 先从跪姿俯卧撑开始
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基础俯卧撑五十
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[锻炼]2024年07月13日 健身-原地跑跳20分钟+俯卧撑+腹肌锻炼
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上半身最好的自重运动
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卧推肩膀有不适感？年纪轻轻就关节炎？根本没有这回事！
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你这样练俯卧撑和仰卧起坐，胸肌和腹肌感觉才更明显！
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手腕尺偏挤压疼痛？这可不是tfcc！一招解决！
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俯卧撑坚持打卡五十个！
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看着简单的动作，我却花了整整四年多的时间，期间朋友都不相信但是我还是做到了！
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俯卧撑打卡｜每天坚持五十个