欠80800个俯卧撑，已还810个，两个视频合一起的
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欠80800个俯卧撑，已还1200个，一直不断的锻炼下去！！
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第84天，欠80800个俯卧撑，已还8110个，今天110个俯卧撑，30秒悬挂
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欠80800个俯卧撑，已还1800个
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第68天，欠80800个俯卧撑，已还6250个，今天100个俯卧撑
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第70天，欠80800个俯卧撑，已还6400个，今天90个标准俯卧撑，10个钻石
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第89天，欠80800个俯卧撑，已还8820个，今天170个俯卧撑
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欠80800个俯卧撑，已还740个
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目标10万俯卧撑已做13080
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目标10万俯卧撑，已做12560个，目标1万引体已做348个
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欠73550个俯卧撑，已还580个
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这个睡衣无敌了，做了50个俯卧撑
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第54天，欠80800个，已还4880个，70个钻石俯卧撑，20个射手俯卧撑
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第66天，欠80800个俯卧撑，已还6100个，今天100个俯卧撑两组
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第32天，欠80800个俯卧撑，已还2900个，今天120个俯卧撑3组，100卷腹，40推哑铃！！！
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第56天，欠80800个俯卧撑，已还5050个，今天50个钻石俯卧撑，20个射手俯卧撑，30个反手俯卧撑，10个引体向上
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欠32800俯卧撑，已还390
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第65天，欠80800个俯卧撑，已还6000个，今天2个引体向上，10个折刀俯卧撑，10个射手俯卧撑，80个钻石俯卧撑
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第82天，欠80800个俯卧撑，已还7900个，今天250个俯卧撑，五组完成
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第61天，欠80800个俯卧撑，已还5600个，今天80个俯卧撑，10个引体向上
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第77天，欠80800个俯卧撑，已还7060个，昨天忘发了，做了100个
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休息一天，明天练
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欠9600俯卧撑，已还210
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第69天，欠80800个俯卧撑，已还6300个，今天50个钻石俯卧撑，10个引体向上
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欠80800个俯卧撑，已还700个
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第73天，欠80800个俯卧撑，已还6700个，今天10折刀，30钻石，60标准
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第93天，欠80800个俯卧撑，已还9330个
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第39天，欠80800个俯卧撑，已还3740个，今天120俯卧撑，100卷腹，50肱三头肌训练，左右手个25个握力器，这星期4天没练，两天出去玩，两天发烧了啊！
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第59天，欠80800个俯卧撑，已还5400个，今天100个俯卧撑，10个引体向上
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第38天，欠80800个俯卧撑，已还3620个，今天120俯卧撑，100卷腹，40肱三头肌训练
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一组60个俯卧撑直接做完
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坚持！
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第72天，欠80800个俯卧撑，已还6600个，今天50钻石，10折刀，40宽距
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第34天，欠80800个俯卧撑，已还3140个，今天120个俯卧撑，100卷腹，25肱三头肌，家人们点点赞吧，给点鼓励可以吗
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第83天，欠80800个俯卧撑，已还8000个，今天100个俯卧撑，今天被烫伤了，做的时候肚子疼死，分成2组做的
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第36天，欠80800个俯卧撑，已还3380个，今天120俯卧撑，100卷腹，30肱三头肌训练
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第43天，欠80800个俯卧撑，已还4100个，今天120俯卧撑，120卷腹，20膝对肘，25×2握力器，50肱三头肌训练
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第44天，欠80800个俯卧撑，已还4220个，今天120俯卧撑，100卷腹，50肱三头肌训练，握力器
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目标10万俯卧撑，已做12400
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76天，欠80800个俯卧撑，已还6960个，今天60个标准
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102天，蹲起100个和100个卷腹没录进去痛苦死，今天不跑步了，明天