京东 11.11 红包
250的配速，步频186步幅181，你很难做到后撩腿，看来只能摆拍了
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何杰超高的步频可以达到215，步幅可以达到165，这也许就是破记录的奥秘所在吧
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430配速下最真实的跑姿
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同配速190步频，对比165步频
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马拉松国家一级运动员的16km节奏跑，原声片段，猜猜配速
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十公里55分钟有氧健康跑，让你们看看530配速下的跑姿有多狼狈
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4分半的配速看起来就是这么慢，看看能炸出多少云来
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330配速 210的步频，还请大神纠正一下跑姿
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真实的4分20配速下的跑姿，看起来像老奶奶散步
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这就是410配速，没有送髋，没有后撩
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410配速跟303配速哪里不一样
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高步频小步幅！
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纸巾老师我什么时候才能见到你！
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多威跑鞋，没了
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跑步的最佳年龄是多少啊？
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男生就应该早睡早起，多学习多运动多提升自己，纠结女生爱不爱你很没出息，记住“梧高凤必至，花香蝶自来”
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你的飞燃3碳板断了吗？
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330配速下僵硬的跑姿
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八百领域，无敌步幅
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竭尽全力，你敢尝试一下吗——南百2分40配速冲线
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肯尼亚800m比赛这个配速你能跟多久？
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近距离感受2:40配速
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肯尼亚训练这个配速你们能跟多少
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跑步为什么不能停跑
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步频180真难，平时才170，只能减少步幅才能达到
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真实的四分配速，看着慢悠悠的，根本就没有什么后撩腿
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这双鞋已经被李宁全面回收，现在没有一家媒体可以再拿到它！这双鞋里蕴含了非常大的能量，不仅仅只是重量轻。我想请你们再看一看，并且记住它，未来你会知道它有多重要！
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校运会1500米5分，感受现场的氛围
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4分10的配速看着也太慢了…
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350的配速，看上去像老🐢爬行
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步幅型选手VS步频型选手，你更喜欢哪一种？
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100公里后的波士顿12原声视频
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4‘20配速定速巡航
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想象中得4分30配速与现实的430配速，要素过多，差距过大。
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高中生，但是八分配（（（希望这次有个正常的评论区(｡ ˇ‸ˇ ｡)
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120斤给赤兔7带来死亡形变
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对于学生群体碳板跑鞋通勤以及顶碳泛滥现象的看法，至少物尽其用吧（就是随便说说，各位当乐子看就好）
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天天跑到气喘吁吁，最大摄氧量也不会提升！别傻跑了 放轻松 放轻松
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大迫杰日常训练——间歇跑
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3min/km好像也不是很难？两个视角看三分配到底有多快！
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这步幅不得有两米？