7-21发球接发球上网战术组合
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7-15别怕爱打制胜球的对手
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7-22底线制造空档的组合
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5-13接发球的战术之干扰对手的发球节奏
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8-10关闭空档：优先双前，然后双后，最差一前一后
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7-9练习四五，正反手斜线进攻
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4-3选择击球上网，以及上网站位的选择
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9-9打墙练习，落地球，半截击，截击，要压，发球到上网的衔接
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7-19机会球的选择
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2-5弹道反手的击球站位
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3-11音速发球核心练习
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7-2时刻关注中间站位变化找到中心
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8-7双打接发球方的回球及搭档站位
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7-17发球和接发球的选择
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8-1双打——挑选技术互补的搭档以及沟通交流的重要
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8-8双打中重要的技术挑高球
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9-7截击控制练习
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8-2提前到场热身准备忘记一切准备胜利
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致命正手1-11以后脚重心为启动点，击球的过程要完成重心前移
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7-16了解自己的优劣势
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4-4上网击球要用变化不能打对面熟悉的节奏，才能压迫对手
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5-8接发球减少引拍的几种练习
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6-7挑高球要搭配其他技术，以及利用对方的高压失误
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致命正手1-10非持拍手的使用，帮助张开胸，帮助更好的转体和制动。
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致命正手1-7提前侧身引拍，但非必需拍底完全对球。
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9-1有效的练习-热身集中注意力
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7-7击球练习二正手斜线和回位
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4-10反手截击的基础
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9-5目标区练习建立控球能力
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2-3移动——场上站位，包含进入底线和左右移动回位的位置。
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3-14音速发球重心在前
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首钢园反手专项提高班 找的击球位置
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4-5截击的身体姿势，后交叉步上网，分腿垫步反应，降低重心，拍子举起来
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4-9高位截击凌空抽击
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网球正手篇 手不使劲
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9-3正手侧身练习一底线球一半场球
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3-13音速发球之胯部发力，眼睛盯球，击球时其实头部已经到球下方，球在身体左侧
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4-6网球截击的基本技术，握拍，无引拍等
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致命正手1-2握拍【五星】
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2-12反手的一些错误示范
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5-10接发球之七个因素该如何决策