#心培太极 生命力‖自愈#重庆 一张图让你了解练功中的炼精化气#弘扬优秀传统文化 太极之美&站桩
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一个动作带你了解站桩中的“收腹提肛”#心培太极#重庆#弘扬优秀传统文化 上半身轻灵活☯下半身沉重稳，此为☯
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#心培太极#重庆 站桩功，就是通过“抱神以静，形将自正”的自我调节法，养足人体精气神。练功者到达深层次状态时，思想会高度集中，静心宁神，摒除杂念，全身放松。
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疗愈‖提升生命力#心培太极 松腰坐胯的方法#重庆 太极之美&站桩
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自愈‖提升生命力#心培太极 “气”为横膈膜服务#重庆#弘扬优秀传统文化 太极之美&站桩
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自愈‖提升生命力#心培太极☯ 老拳谚经典20句？#重庆 #弘扬优秀传统文化 太极之美&站桩
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自愈‖提升生命力#心培太极☯ 内家拳需不需要练柔韧性？#重庆 #弘扬优秀传统文化 太极之美&站桩#康养健身
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#提高生命力&疗愈 站桩为什么要屈膝？#心培太极#重庆 屈膝更为了力的下沉 ‖太极之美 通升气血调经络 #解压
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自愈‖提升生命力#心培太极☯ 站桩初期如何快速松腰#重庆 #弘扬中华传统文化
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#心培太极&站桩 学员调完桩后体温生高，出汗，体感佳，大火桩时抖腿发烫
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#心培太极 气血虚的人不能盲目运动#太极之美&站桩 以无分别的心觉察，观照本来☯#弘扬优秀传统文化 自愈‖生命力
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提升生命力&疗愈 ‖开发体内自愈功能#心培太极☯ 站桩到底该气沉丹田还是气沉脚底‖太极之美☯#夏练三伏冬练三九#重庆 均整骨架
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疗愈‖提升生命力#心培太极 松肩的基础#重庆 太极之美&站桩
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#心培太极站桩生活馆 站桩，一种古老而神奇的养生方式。双脚扎根大地，身心回归宁静。感受气息流转，汲取天地能量。坚持站桩，让身体更轻盈心灵更澄澈#弘扬优秀传统文化
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#心培太极站桩生活馆 从长寿过来的学员到馆站桩后的采访‖生命力‖自愈力☯#弘扬优秀传统文化 站桩两年了，身体变化很大，来馆后调桩比自己在家站效果好
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站桩不会站就别瞎站！一招让你有效站桩！
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一张图教会您正确的“命门后撑” #站桩 #心培太极 #康养#弘扬优秀传统文化 心静即声波，其间无古今
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#心培太极&站桩 今日零基础学员，室外面授白猿献果‖提升生命力、开发自愈力(生命科学)‖重 塑大脑(认知科学)‖改善亚健康(营养学、健身运动与养生学)
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气血不足蕞怕的一个动作！轻松养好气血！
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#心培太极 一张图教会您站桩中的虚灵顶劲，含胸拔背，沉肩坠肘，松垮敛臀 #重庆 #站桩 #太极拳#弘扬优秀传统文化
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#心培太极&站桩☯ 反者道之动，弱者道之用。天下万物生于有，有生于无#弘扬优秀传统文化 自愈‖生命力☯太极之美
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#心培太极 命门不是主动而是被动外撑#重庆#弘扬优秀传统文化 上半身轻灵活，下半身沉重稳，此为☯☯☯
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疗愈‖提升生命力#心培太极 命门该不该外撑？#重庆#弘扬优秀传统文化#康养健身 健身不是健体