#心培太极#重庆 站桩有什么用？#心培站桩
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一个动作带你了解站桩中的“收腹提肛”#心培太极#重庆#弘扬优秀传统文化 上半身轻灵活☯下半身沉重稳，此为☯
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站桩是静力求动，是不动之动，是慢练之法#心培太极#重庆 健身不是健体☯☯☯站桩以通气血，调经络为手段，强调开发体内自愈功能，是真正的自然医学#站桩
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#心培太极 站桩“返先天” #重庆 #弘扬优秀传统文化 健身不是健体 #康养#健身不是健体☯☯☯尾闾正中神贯顶
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#心培太极站桩生活馆 站桩，一种古老而神奇的养生方式。双脚扎根大地，身心回归宁静。感受气息流转，汲取天地能量。坚持站桩，让身体更轻盈心灵更澄澈#弘扬优秀传统文化
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#心培太极&站桩 今日零基础学员，室外面授白猿献果‖提升生命力、开发自愈力(生命科学)‖重 塑大脑(认知科学)‖改善亚健康(营养学、健身运动与养生学)
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#心培太极#心培站桩 如是降伏其心#弘扬优秀传统文化 自愈‖生命力#路旁土☯太极之美&站桩
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八十五式传统杨式太极拳正面背面双向对照演示（标准口令字幕）
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太极功夫扇第二套正面背面双向对照演示跟练版（李德印扇谱口令字幕）
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提升生命力&疗愈 ‖开发体内自愈功能#心培太极☯ 站桩到底该气沉丹田还是气沉脚底‖太极之美☯#夏练三伏冬练三九#重庆 均整骨架
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#心培太极站桩生活馆 生命力‖自愈力☯体态调整，改善亚健康#弘扬优秀传统文化 太极无极桩
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四十九式武当太极剑正背面双向演示，带口令字幕
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#心培太极 黄梅天练太极拳具有增强免疫力、缓解压力、调节呼吸、提高专注力与记忆力、改善平衡与减少跌倒风险、促进消化与改善肠胃功能以及陶冶性情与增强社交等多重好处
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太极入门套路：8式太极拳背向演示跟练版（口令字幕），新手小白可以从这里开始起步
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站桩，能忍一时苦，换来一世甜
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#心培太极☯ 自愈‖生命力#重庆 阴阳互为表里 #弘扬优秀传统文化 太极之美&站桩
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#心培太极 命门不是主动而是被动外撑#重庆#弘扬优秀传统文化 上半身轻灵活，下半身沉重稳，此为☯☯☯
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#提高生命力&疗愈 站桩为什么要屈膝？#心培太极#重庆 屈膝更为了力的下沉 ‖太极之美 通升气血调经络 #解压
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#心培太极 自愈‖生命力#重庆 1+1>2#太极之美&站桩#周易 不思不想犹如思前想后，观照技巧犹如视若无睹
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自愈‖提升生命力#心培太极☯ 老拳谚经典20句？#重庆 #弘扬优秀传统文化 太极之美&站桩
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#心培太极 开始练站桩大汗淋漓是常态 #重庆 有心求柔，无意成刚 #弘扬优秀传统文化 不动之动乃生生不息之动，外不动而内动#康养#练功☯健身不是健体
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每天五分钟，大汗淋漓，排出寒气#无极桩#浑元桩 固本培元，对治亚健康 ，内动外不动，不动之动乃生生不息之动
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#心培太极站桩生活馆 站桩是练先天返本能的‖提升生命力‖开发自愈力#重庆#弘扬优秀传统文化
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#心培太极&站桩 上善治水，水善利万物而有静#弘扬优秀传统文化 自愈‖生命力☯太极之美
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#心培太极&站桩 儒释道三教合一#重庆#弘扬优秀传统文化 自愈‖生命力☯太极之美