同志们！清弓来辣！！！！！！！！！！！！！！！！！！
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最邪教的传统弓～
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80磅配梁志掏档子11米追箭，绝对狠，相对准
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qtmd清弓小拉距了，放弃了
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移情别恋第二次，阿利明小梢中拉距
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对靶撒放练习与增拉距改秒撒的心得体会
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做箭了，做箭了，自己做的掏档子
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杂交，也叫串儿，美猎打掏档子
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清弓习射预告，大周80磅
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拉距上来了，拉距上来了......
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同志们，更新射箭了，你们想我了吗？
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前三分钟。是关于力量训练。原地动作再三分钟以后需要的朋友可以自行调整。如果有铅球技术问题，欢迎大家留言，私信我们一起讨论，共同进步！
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我和我的掏档子，还有一支战箭不过拿回家了，那支做的也不错
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罗多克王国投矛教头为你带来的投矛教学（人在美国）
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拿祖鲁矛当虎枪的废柴，大周80磅
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没有训练量，你玩什么传统弓!（哪位大佬知道如何练战弓的能给孩子指条道吧，孩子太难了）
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终于到了，我的弓，但是箭还得1 2周才能到，太漂亮了，太漂亮了
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晨练，还得是多射，堆量开始别瞄，个人经验，传统弓千万别瞄，就是手感（动作比开始的时候强多了吧）
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1.85个大个，拉距成问题了，丢不丢人？丢不丢人4 2
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天哪！辽宁一男子居然对清弓做出了这样的事情！真是不可理喻！
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本人在此郑重承诺
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震惊！专家说扳指上的小改动居然能增加拉距！快转发到射箭群里！不看后悔终生！
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一把艺术品的小反曲弓箭，目前只找到一张图
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传统弓最被鄙视的打法
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这个视频是我认为在我的体育生涯当中，技术比较完善的一个动作。此视频，重点突出的就是原地技术。四项，专项。爱好的一些朋友。在绝对力量没有那么强的情况下，可以借鉴。
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箭到了后，第一次正式的清弓练习
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爆弓 断弦 小天才
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清弓，请原谅我，我最近真的很缺小钱钱
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一段时间的总结，反思，追求问题本质，解决主要矛盾，革故鼎新
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拉拉皮条，只要思想不滑坡，方法总比困难多，淦！！！！
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浅谈开弓技巧，一家之言诸君谨慎参考，如有错误，欢迎指正
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怨种疫情
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一段时间的清弓故事
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射箭甩头撒放有何用？一个视频告诉你！
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断更原因啊朋友们，我要去比赛啦！
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射箭前面不能站人，但没说不让站狗
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这是一个粗糙的铅球原地动作技术纠正与指导
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仿古雕翎清箭，历时一个半月，顺利完成制作！
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告别颓废，起来射箭！
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清弓小白，八米淦水瓶子
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回顾滑步技术，反思错误，把错误当成镜子。