京东 11.11 红包
“困住你的不是大山，而是你的心。”
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“细狗的答案”
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夕阳西下几时回，独倚高楼一望开
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别躺了，起来开干！
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自律是你的救赎开始
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徒手练胸(负重版)
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“登峰造极的前提是翻山越岭”
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手腕终于好点了，开干！
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这个宿舍的最后一晚。
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相比于城市的快节奏，我更喜欢乡下的慢生活。
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手与背
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俯卧撑练胸一年的样子
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负重的迷恋感
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练了几分钟说不行？那就是你的问题！
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“痛觉的存在，只是为了磨炼你的意志”
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健体似修仙，基础练好，方能进阶。
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别犹豫，干就完了！
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很多事情无法改变，我们能做的就是改变自己。
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龙珠BGM一响，感觉力量都提升了！
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引体向上四个月的背部肌肉变化，上学前到工作后！
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健身教练也很难啊，没想到这么帅的健身教练也有过艰难和不堪
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鲁迅:时间就像海绵，挤挤总会有的！
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在宿舍如何利用简单的器械进行健身
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第一次尝试射手俯卧撑，练了蛮久基础的，出乎意料！
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今天的健身也许会迟到，但是永远不会缺席！
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胸肌拉丝，下一步鬼背！
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如果坚持不下去了，可以看看以前的样子。
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基础俯卧撑进阶组训练
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第一次健身房练腿
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健身是世界上最公平的事，努力多少收获多少！
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“其实你每天都在进步”
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细狗的日常练手臂
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现在改变还来得及！
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以力量为钉锤，以汗水为图纸，雕刻出最完美的艺术品！
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生活的路上，唯有健身相伴！
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努力做好自己，从自律开始！
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超慢跑180步频跟练版 音乐+节拍器60分钟纯享
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薄肌哥哥们拍摄花絮，阿树学长🌈
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倒立撑终于可以稳定一口气十个了，日常练肩。
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中秋最后一天😭