和贾玲一起热身！
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贾玲高效减肥动作合集，收藏起来慢慢练！眼泪轻轻的擦，脂肪刷刷的掉！
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贾玲真狡猾竟然用这种方式练腹肌（一般人做了马上酸痛）
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每天锻炼10分钟，促睾、健腰、延时
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贾玲同款动物流，究竟有多虐?
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锻炼自用：拍八虚
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真的佩服贾玲了，不说别的，就动物流这一个动作就把全身都练到了!#居家锻炼#好身材练起来 #一起来锻炼 #暴汗燃脂瘦全身#热辣滚烫
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贾玲瘦身传奇：从胖到瘦，全靠这热辣滚烫电影动作合集！
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健身气功八段锦（高清版）+拍八虚 每天一遍自用练习，增强体质
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贾玲电影同款动物流动作怎么做？慢动作拆解，一分钟学会 #动物流 #贾玲健身瘦100斤 #贾玲动物流
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#动物流 53岁阿姨也跟一波#节后甩肉大作战 #贾玲高效燃脂动作
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15分钟站桩跟练版，提升精气。2024全年元气满满，干啥都能成！养生搭子快快来这里打卡
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【八段锦】但是UP主《平凡的一天》带练版
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9分钟古法瘦背🔥简单不累❗️更适合东方体质✅太阳升起就能练🌞坚持下去可以练出好体态好气质~
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八段锦，国家体育总局推广版｜12分钟呼吸口令跟练，当代年轻人养生～
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八段锦：健康运动一起来！12分钟带呼吸导引跟练版。
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辞旧迎新，龙年行大运！太极小组合，伴您过新春。
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中式健身太牛了🔥更适合中国宝宝❗️简单不累|排湿排汗💦气血通畅🌞【气血足百病不生】
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持续修习“八段锦”养出健康好身体。（12分钟全套、镜面、跟练版）
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背薄一寸 百病全消。【肩背放松】实用训练来了，祝小年快乐，全年健康！
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八段锦 |打通经络 调理气血 强身健体 防治百病。12分钟全套带呼吸导引跟练版。健康动起来！
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镜面版 八部金刚功（5遍版）
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易筋经之“青龙探爪”，强身健体一起来！
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24式太极拳：全套慢速、带呼吸导引、背面跟练版来了！
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冬藏：大寒节气适合的运动健身功法-八段锦。
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160cm157.4斤｜普通人第一次尝试贾玲同款动物流（退阶拆解版）｜我可以很菜，但我会变强｜愿减肥不只是让我们变瘦也让我们变得更加强大，从身到心，加油！
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贾玲 减肥瘦身动作教学【腰球下砸 登山跑 俯卧撑 开合跳 卷腹 动物流 引体向上】
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健身气功“八段锦”| 呼吸跟练 相伴四季
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《八部金刚功》九遍镜像版，分左右、带遍数提醒，道长原声口令提醒。
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贾玲不仅仅瘦了100斤，带给我们的更多的是想要改变的能量！一切都来得及，现在就开始，和赘肉说再见，拥有热辣滚烫的人生！#贾玲减肥100斤 #热辣滚烫 #贾玲
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贾玲电影中同款健身动作，动物流，手把手带你解锁