八段锦 |打通经络 调理气血 强身健体 防治百病。12分钟全套带呼吸导引跟练版。健康动起来！
发布人
打开封面 下载高清视频 观看高清视频 视频下载器
...
云健身火了 为什么人人都在跳刘畊宏
...
30岁养生指南！肠胃、睡眠、心态亲身忠告！
...
【八段锦】国家体育总局 带口令版 自用
...
【中医】【八段锦】国家体育总局 口令版+呼吸法 中医养生
...
中国国家体育总局认定八段锦，八段锦全国冠军张琦完整口令加长版12分钟
...
MIZI，8分钟站立拉伸，这也太舒服了吧！拯救全身酸痛，运动后必备拉伸！
...
【收藏】站桩跟练|语音导引30分钟很轻松 从起势到收功|滋养精气神
...
健身气功八段锦（高清版）+拍八虚 每天一遍自用练习，增强体质
...
【自用】八段锦跟练版 呼吸加口令
...
拍打八虚(1)
...
一招八段锦，功同百药箱：打通经络 调理气血 防治百病。
...
国家体育总局完整口令版【八段锦】正背面示范，健身康复新手跟练帮手
...
每天一遍太极拳八段锦
...
【早6-10点】八段锦+拍八虚+敲胆经（自练版）
...
头发疯长❗️气血特足🔥中华养生经典✅12分钟跟练版【自用】一遍全身通透，身体由内而外的改变，心情也会开心很多~
...
呼吸冥想 ：缓解焦虑、调节心境、解脱烦恼、超越自我。
...
八段锦全套（标准版）动作+口令+呼吸
...
初学太极，需了解“太极八法”，健康养生动起来！
...
八段锦：第三式 调理脾胃须单举 讲解示范
...
八段锦 动作分解 教程
...
初学者站桩，三个常见的严重错误！
...
[全网最标准]八段锦每日跟练，强身健体
...
一个小动作，提升阳气
...
办公室久坐、学生党 | 快来一起“八段锦”（12分钟镜面跟练版）疏通经络 拉伸筋骨 强身健体 缓解疲劳
...
八段锦——国家体育总局（最新版）动作分解教学
...
升阳祛湿跟练版！每天15min瘦全身太快了，动作简单，一遍暴汗
...
开心古法养生操！30分钟跟练合集奉上！
...
八段锦和太极拳哪个更养生
...
体质差的姐妹多练‼️养身/滋阴/补气血！
...
八段锦【练习口诀+呼吸方法】—杨柏龙教授完整版演示[4K修复 60FPS]
...
这是在练八段锦，还是在修仙啊？好处也太多了吧。
...
8段锦跟练30天我发生了什么变化？精气神都溢出来了！传下去！
...
八段锦养生
...
刘晓蕾八段锦1-8式讲解
...
八段锦【练习口诀+呼吸方法】—北体世界武术冠军完整版演示[4K 60FPS]
...
适合男生练的一套刚猛武当八极拳
...
站式八段锦完整版
...
八段锦：第五式 摇头摆尾去心火 讲解 示范 跟练 （镜像版）
...
10分钟有效缓解肩颈酸痛僵硬 每天一遍告别不良体态 （坐姿拉伸+自我按摩）
...
古法八段锦 袁师懋道长 武当山三丰派第十五代武术传人