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京东 11.11 红包
网球——网球步伐训练
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网球需要突然的爆发力,跑动量巨大,下肢步伐训练可少不了。为了拥有更加敏捷的脚步,来《全民健身 共享亚运》和我们一起开启步伐训练吧!
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(五)壁球的基本步伐训练
花样跳绳的基本步伐动作
游泳教学——“蛙泳腿”分解动作练习
蛙泳的手部动作要领
木球——礼仪学习
网球——你的发球姿势标准吗
曲棍球——推运球教学
体测——仰卧起坐训练要点
拳击——基本站架和移动步伐
手球——守门的技巧
速滑——摆臂练习
攀岩——攀岩中的蹿跳训练
蛙泳——初学游泳的基础
高尔夫基础入门——挥杆(二)
网球——四步学会正手击球
乒乓球——老年人学习乒乓球的建议
乒乓球——握拍方式及规则介绍
初学乒乓球——球拍,你握对了吗?
羽毛球——发球的正确方式
儿童成长训练——感统小训练
武术——拆招攻防动作教学与练习
排球——扣球教学
速滑——如何刹车
篮球——增加球性球感的运球练习
网球——进阶技能:发球教学
排球——发球教学
羽毛球——反手发球
速滑——弯道交叉步教学
手球——传接球教学
马拉松——学习膝盖保护操
射箭——基本动作(1)
壁球——直线球与基础动作
攀岩——侧身与挂脚动作演示
体测——坐位体前屈常见错误
进阶游泳——“鳄鱼眼”练习
舞龙舞狮——八字舞龙要点教学
攀岩——“飞檐走壁”的基本手法脚法
手球——认识手球
蛙泳——防溺水安全知识
射箭——基本动作(2)