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怎么正确的看待和练习传统功夫?别把八部金刚功、易筋经等练成广播操,取法其上,得乎其中;取法其中,得乎其下,你懂了吗?
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1. 什么是力,什么是劲。 2. 目前网上的一般练功错误是什么,没有内容,和广播体操一样,有了内容广播体操也是易筋经,这就是最大的问题。 3. 张道爷说过的几个重点,一是要用劲,能用多大劲用多大劲,冲关?二是他说他的东西也不全。三是任督脉的概念、丹田。四是按摸,丹药,针灸的作用之分。五是道爷的饮食习惯,早上喝粥,馒头,中午面条,晚上不吃,但时间却不一样。 4. 太极与金刚经、八段锦、易筋经、五禽戏的关系。 5. 金刚劲=易筋经,长寿功=洗髓经。所以不必求多,真的东西,知道一个就足够了。 6. 休息对于身体恢复的作用,不要以为练功就可以休息。 7. 运功中的太极,比如篮球库里,罚篮,阿里、泰森的拳击,游泳,足球,短跑、乒乓等等。乒乓羽毛球击球前的挥胳膊。拉弓练习。 8. 逆势,掤劲,如伞开,散收就是懈。松不是懈。 11,站桩是斗骨,之后再练那些易筋经之类的就是把桩放进去就行,有点线面的关系。 12,练拳会出现的现象,应正确对待。 12. 你一个病秧子讲这些没有说服力,道爷说的你生病了你练的什么呢?我的老师的师伯去世,不同的人身体不一样,一只老虎寿命只有20年,我们却是模仿老虎的状态。有的人功夫对,但练的再好也补不过来酒色等损失的东西。我的过程,熬夜到身体哆嗦,强行两年多,还喝酒。这时候也锻炼,但更不好。 我的胃病,到现在为止,有一个同事说的很准,就是恢复就是靠运动和清淡饮食,基本要2-3年恢复。 13现代社会练这些的可能性,心能静吗,为什么道爷能练好?用多少时间?为什么好多人病了才练,因为病了必须有时间?练的时候让找一个大树下面,但条件不具备,再就是冬天要藏。 13. 道爷讲了小孩子出生时的状态,天真。先天。 14. 肌肉、身体各器官的更新速度,肌肉的记忆会拉回脊柱所以外力改变不了,太极突破极限的破而后立。强行打破并改变肌肉记忆。靠肌肉的力量固定,太极叫做打石膏,如断腿。肌肉结构,两种肌肉运动,压弹。 15. 太极对于骨骼类疾病,五脏类疾病的作用,对于气血运行的好处。 16. 色,与欲望。对待美女的态度,对一些很暴露的穿着,抱着欣赏的态度去看,当然对再年轻点的朋友有些站着说话不腰疼,但也要适度,网上传的所谓三天就满,不排精有损健康,经过长期的实践证明是错的。这个可以参照动物,如狮子老虎,都是有固定的发情交配季节的。 酒色财气不分家。所以道爷也说,先修心,现代很多情况是有病了才修心,有大事才醒悟。 17.顺便给大家讲一下赌球这个事,有个小逻辑,可能有的朋友没转过弯来,就是你买巴西能踢赢中国队,万一输了,你就是输掉所有。赢了只赢一点。不要觉得不会输。
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免费教授太极,口传身授,有志在学习的朋友可以来找我。
八段锦和八部金刚功各适合哪些人,搞清楚再练不伤身体效果也好
个人对于中医的理解与个人防疫措施
365天不间断练习八部金刚功,和30年顽疾说再见!视频末尾有惊喜!!
八部长寿功跟练版-张至顺道长原声带练-镜像+口令,每天练习,与八部金刚功配合达到驱除病苦,强身健体的功效! 整体内容大概20分钟,内部视频已经镜
八部金刚功和易筋经合集
刀郎的太阳与姜文的太阳与你我的太阳,是同一个方向,错过了四下里报更的鼓声,未尝的险滩,留给我们探索。
八部金刚功快一年,没出现网上所说的神奇效果。骨正筋柔气血自流,我练的时候左手比右手好控制,我想应该是长期右卧导致右肩骨骼不在对的位置。把动作做再标准些。
刀郎的太阳与姜文的太阳与你我的太阳,是同一个太阳,错过了四下报更的鼓声,未尝的险滩,留给我们探索
阳了,最高38.2,头晕恶心眼珠子疼,腰椎太疼了,像断了一样,感觉像灵魂出窍了,在身体外面盯着身体。
太极明师,斯人已逝,愿吾师天国快乐,不孝徒涕零拜上。有想学太极的找贵阳明亮拳社。
金刚功不适合什么人练?
张至顺道长讲八部金刚功与八段锦的异同
说说金刚功和八段锦的话题
少侯小架,我没有学全
八部金刚功是神功吗?练功一年肺腑之言。不执着,不期待,也许是练功最好的状态。
太极内门功法,站桩,都是关起门来练的东西。愿二老天国喜乐安康。
太极对一切体育运动的指导作用,所有运动的终极形态就是太极。
温院长们,对权力来源负责的典范,公权私有化的典范,违法,不是犯规。
易筋经vs八部金刚
洗髓伐骨易筋经坚持一年重获新生
第五期:崇祯=曹雪芹=八大山人,崇祯自题个山小像,风月宝鉴看哪一面,大家自己选 !
养狗?先把素质培养好再说,越爱在小区里养大狗的人,素质越低,选择大狗的那一刻,已经把别人孩子的恐惧心扔到一边了。
站桩、打坐、八部金刚功、易筋经那种功法最好,练习效果最明显
镜面版 八部金刚功(5遍版)
练习八部金刚功,一定要注意!
崇祯上吊实属作假!甲申之变处处矛盾!正本清源,推翻史蠹编纂的假史,还明史一片郎朗乾坤!
八部金刚功初学者五遍镜像版,分左右、带遍数提醒,道长原声口令提醒。
为什么并联比串联需要的力更大?从这里也可以类比理解星三角启动。
半夏-90后养生碎碎念【八段锦和八部金刚功的区别】
红楼必须要纠正的一个错误!敢于推翻自己,敢于面对错误。正如八大山人所说,焉知蜾蠃之与螟蛉,清朝不过是明朝统治者的借壳下蛋罢了,恶龙还是那个恶龙。
水浒传到底要让我们怎么做?为什么金圣叹要截掉后50回?作者想让大家走另一条路,而金圣叹觉得路要后来人自己走,几乎洞悉未来了。
欧洲人富裕是因为血淋淋的原始资本积累?还是因为欧洲早年的996?欧洲的资本家原始积累和欧洲人民富裕有什么关系?
金刚功和八段锦有什么区别?想要养生如何选?
【修身】少林寺《易筋经》(古本对照)-室内健身·试练一遍效果明显·传统养生术·释演慧师傅
太极十紧拳,这个学全了,好好练拳是对天国的老师最好的报答
有过痛苦,才知道众生真正的痛苦,众生之爱皆是爱,本无大小之分
千万别练倪师的《武式易筋经》,否则你就别停下来,要有始有终哦朋友!