京东 11.11 红包
2024.1.6 第一条6线+dyno
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7/4 横向dyno｜直接跳出天鹅步
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岩友求助！15度斜面向上dyno抓不住怎么办？！
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240124 in Cafe Kraft
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2023攀岩回顾
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人生第一条紫线6B-6C 高空大dyno 我能做到这一步，我以满足
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成功拿下这个岩馆的第一条6b-6c
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为什么dyno的姿势总是这么丑！我在学老鹰吗？
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攀岩日记｜2024.1.1 室内攀岩
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跳的那两下有幻想自己是janja
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攀岩6a｜一个可以看日落的岩馆
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德国慕尼黑的地下通道=公共攀岩馆？
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记录了我从去年夏天接触抱石，抱石一整年里的部分Dyno记录！
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第一次顶绳攀岩｜VOCAL！学校居然有免费的攀岩课程！
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一个四手起步的比赛线
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攀岩攀岩攀岩攀岩6a
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时隔一个月我又dyno了，偷感十足
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新岩块比赛线
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攀岩日记6a+
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Café Kraft 120124
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岩馆这 啪！的一声，我又被自己帅疯了
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14/4/24 轻松一跃
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攀累了，歇一下
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dyno跳出芭蕾舞姿
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攀岩人的执着！跳了二三十次，终于拿下了这条V3！横dyno起跳！！
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[攀岩|抱石] 👣 Charles Albert 完攀了他迄今为止最难的线路，旅行者的影子 (9a/v17) L'Ombre du Voyageur
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4/5 青年节今天一条平衡和动态6B-6C
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攀岩人不允许留下遗憾！！绝不认输！！260124 纽伦堡
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日本攀岩探馆｜Base Camp锦系町 呼吸道友好
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粘土世界里攀岩人的一字马热身
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7/23 一条5a-6a，攀岩快一年了
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两条拿不下的V4，一个dyno一个slab：/
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攀岩日记 160124 纽伦堡
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19/04 6a-6b小点平衡线，又偷下一条黄色线
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岩馆探店｜马德里三条V4和一条V3
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分享几个神经激活的动作，可以帮助我们在攀爬前快速进入状态。
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康复攀岩｜6a-6b
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5A 野外抱石|阿尔瓦拉新AlbarracinAngle Martin
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攀岩课记录（自留）｜“第一学期”毕业！
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【安乐宙斗】被宙斗视为人生转折点的2022年CJC，首次在成年组夺冠的15岁
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3/4/24 攀岩日记｜平衡线+力量线5a+-6a