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【幸福感冥想】走出回忆,给自己一个“放下”的机会
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【冥想引导练习】 本期主题:学会放下 适用人群: 对过去发生的事情难以释怀,内心苦闷却难以表达的人士; 创伤回忆反复出现,难以停下思考的人士。 使用建议:在一个安静,不被打扰的环境进行练习 冥想星球App出品。
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