我从来都不相信，今天都干不好的事，明天就可以干的好，我只相信一句话：一等，二盼，三落空；一想，二干，三成功。加油陌生人！
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一个男人什么时候最帅，当他不再爱任何人，不在意任何事，不再患得患失，停止胡思乱想，满眼都是冷漠，脑子里都是钱的那一刻开始，就注定他这一生不平凡
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真正的强大在于接纳和容纳，境随心转，当心态变得坚强起来，困难也会变得很小，加油陌生人！
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我从未见过一个早起，勤奋，谨慎，诚实的人抱怨命运不好，最完美的状态不是你从不失误而是你从未放弃成长。
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你总是说明天明天，明天真的就开始了吗，你只不过是给自己找借口罢了，现在开始努力成为更好的自己。
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罗尼·库尔曼出现在公众场合时，人们的反应？背过头不敢直视！
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真正的强者只做三件事，只刷三种视频，只相信三种人，你做到了么？
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让痛苦塑造你，让自律变成习惯
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“脱胎换骨是很疼的，改变是很痛苦的，你受的了么？”
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人类的通病就是喜欢拖延，明天过后还是明天，人的一生是怎么毁的，你心里比谁都清楚。
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你敢这样自律30天吗？
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无论多么艰难，千万不能认输。
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前半生（建议看完）别让遗憾，写满余生
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接下来3个月养成6个习惯，2024所有人对你刮目相看。
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自律的本质，成功路上没有捷径，只要还活的就不能停止脚步
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什么样的男孩最孤独？说的是你吗？
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记住这九条心法，能让你越来越厉害。#自律 #励志#精神氮泵
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一定要坚持，只有坚持才有希望！
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该做出改变了，努力成为更好的自己
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男人一旦到了中年，一定要懂得控制欲望，除了赚钱就是享受孤独，不要把宝贵的时间浪费在驾驭不了的人身上和无意义的事情上。
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“我从小到大都觉得自己行，无论你们觉得我行不行，我就是行。”
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所以困住你的到底什么？
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你真的尽力了么？
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让废物进步最快的方法。
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如何一句话唤醒正在颓废的人，记得向前看，别老在烂在过去和梦里。
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心中明白，只有自己变优秀变得强大，才是解决问题的唯一出路。
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战胜自己，莫向光阴惰寸功
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最好的抗癌药是跑步，最好的长寿是多笑，最好的补药是泡脚最好的美容是睡觉，最好的补钙是晒太阳，最好的灵丹妙药是喝水最好的胃药是放宽心最好的自律是健身你能做到那些呢
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你知道要好好的生活知道要好好的努力，可你就是跨不过知道和做到的鸿沟，这是你吗？
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开始把饮料换成矿泉水，开始运动健身保持身材，开始关注脸部状态，开始每天补充烟酰胺，因为烟酰胺具有还原性，能分解黑色素，普通食品不能代替保健食品和药品。
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“一个人是怎么废掉的。
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如何成为高冷的人。
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自由不是想干什么就干什么，自由是想不干什么就不干什么，所以拒绝才是自由焦虑是因为你想做的更好，说明你追求高说明你眼界高，所以痛苦和焦虑的人，往往才是最真实的你我
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想多了全是问题，做多了全是答案
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健身不只是为了身材好健身的好处就是：防止你的焦虑，让你有能量去对抗自身的负能量让你变的自律平和让你找回属于自己的生活状态找回属于自己的生活热情，这就是健身的意义
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只有自己知道，我没有尽力
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世界公认身体素质合格四大标准：男生版。
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“你想成为什么样的人，三到五年的深耕，足够你成为你想成为的人”
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当你开始禁欲，开始运动健身
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低体脂始终是我面对镜头时自信的底气！
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唯有自律可以改变现状，梧桐风必至，花开蝶自来