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蛙泳不走路细节需注意
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蛙泳换气示范
蛙泳腿画圈蹬不一定蹬哪去了
蛙泳手臂划水末端为啥要加速
蛙泳换气时间不够头出不来解决办法
蛙泳夹肘到什么位置才正确
蛙泳头位很重要
蛙泳下沉如何解决
蛙泳腿需要蹬出弧度你知道吗
游泳换气容易下沉呛水😭超实用改进方法!
潘展乐水下技术
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潘展乐教自由泳这四招绝了
蛙泳划手教程
一个人如何练习蛙泳腿,在没有教练的情况下,自己一个人如何练习蛙泳腿?赶紧跟练起来
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自由泳10节课过程,给宝子们出了简易版,可以跟练试试,10节课大家可以看成10个阶段,不同的人阶段时长不一样
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自由泳为何总是別肩如何解决
三句话学会蛙泳配合:抬头划手腿不动,伸手低头再蹬腿,伸直并拢漂一会!赶紧跟练起来
这样教蛙泳就容易理解了!
爬泳的高肘角度,曲臂90度,获得最大对水面,得到科学推进力
蛙泳中胳膊的支撑力的位置
我是这样学会自由泳的
蛙泳的各种方式,方便实用,简单易上手。收藏学起来吧
价值1500的蛙泳课都教些啥,赶紧学起来,怒省1500!
自由泳手臂缺少动力解决问题
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蛙泳腿四个常见错误动作
优秀的自由泳运动员,入水姿势都是左右对称的,这样可以实现无缝衔接的流畅走水,避免停顿或卡壳。#海洋339
蛙泳手掌方向详解!不对就是在挖水而不是蛙泳!
自由泳打腿详解
三步学会蛙泳转身,第一步:双手同时抓池壁第二步:膝盖同时往肚子收,双脚一起贴住池壁,第三步:手往前伸的同时双脚同时蹬离池壁
蛙泳腿标准但速度还是不快为啥