京东 11.11 红包
篮球是需要每天练习的
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如果不知道练什么，就练基本功吧
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基础双球球性训练
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控球强化训练
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每天十分钟，练爆基本功
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节奏运球练习
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打球必备基本功训练
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基本功训练继续
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新手必练的胯下运球训练
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打篮球该如何“擦边”
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基本功球性练习
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脚步灵活性练习，专治打球不协调
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几种双球进阶球性练习
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两种胯下延伸方式，你更适合哪一种？
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运球没感觉？试试这个
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暑假来了，不知道练什么的兄弟可以收下这份暑期训练计划。由简到难，每天一小时。
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最最最基础的三种投篮脚步练习
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圈运球细节分享
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协调性球性训练
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震荡运球这么练
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三种基础拖曳步原地练习
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3种常见的犹豫半转身
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基础运球不能忘
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打球没节奏，试试横向小跳步
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四种球性热身训练
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练习过桥运球解决突破球不跟手的问题
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山姆高德加变向细节
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8种坠步后的基础动作衔接
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四种背后运球训练方式
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分享3种提升合球投篮稳定性的训练方法
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晃肩误导练习
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基础的原地背后运球练习
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半场欧文-jlew的6分钟沉浸式运球跟练.控球训练！【街球小欧文】6分钟无CD运球的节奏大师.风靡野球场Jlew人送外号“野球小欧文”.
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简单实用的垫步突破
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转身、inout总掉球，试试这组粘手的训练吧
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三种原地衔接脚步运球练习
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常用胯下投篮脚步练习
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新手必备的两种基础撤步投篮脚步
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分解转髋的练习
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5种基础且常用的交叉步过人
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in out变向细节分享